Estoy bebiendo 3-4 litros al día, ¿es malo beber tanto?

napp

Himbersor
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No estoy enfermo, no tengo diabetes ni mucha sed, me encuentro genial y en forma, hago deporte casi a diario, piscina, tenis, bici, baloncesto, gimnasio, etc, pero me entran litros de aquarius, agua, coca cola, por litros que no veas.

Solo es por curiosidad la pregunta, no temo estar enfermo ni nada de eso. Hasta tengo la piel perfectamente hidratada como un bebé. ¿Tiene algo malo beber 3-4 litros diarios o solo es por el calor + deporte?
 

Juanchufri

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Lo ideal es tomar suficiente fruta y verdura como para que apenas necesites beber agua, si bebes tanto es que no haces los deberes.
 

Decipher

te hundo el pesho
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Creo que debo beber mas o menos lo mismo y aquí sigo. Eso si, tiendes a acumular líquidos que te ocultan las ganancias en el gimnasio.
 

jordi1980

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Yo no podría, estaria meando todo el dia como un perro callejero, eso sí intento beber mucha agua
 

CalBo con capa

Himbersor
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No es malo siempre y cuando no bebas tanta agua en poco tiempo. Tengo leído que el cuerpo puede procesar unos 800ml la hora, así que no deberías tener problemas si esos 3-4 litros lo repartes a lo largo del día. (no soy médico).