Erasithanatos
Madmaxista
Buenas burbujeros, yo hasta hace un año o dos era una de las personas que creía que el "salir a correr" era la quintoesencia del estar en forma y ya el correr 10 kilómetros era la quinto-esencia del deporte. Inclusive los preparadores y entrenadores de boxeo de la "vieja escuela" (totalmente ignorantes de la fisionomía del deporte mandan correr a los boxeadores por las mañanas días antes de las veladas, un error fatal).
Tras leer el artículo de Europa Soberana de La maratón de los autistas y ver como cada vez más la masa se apuntaba a este tipo de ejercicio con el auge de marcas del Decathlon de bajo coste y tras fijarme la cantidad de panzones que hay corriendo sin tener un cuerpo verdaderamente "trabajado".
Empecé a ver como esto era en otras palabras, una fruta hez.
El correr tanto y sudar en exceso (sobre todo en temporada de calor o los que vivan en países y zonas cálidas) desmineraliza por el excesivo sudor que ejerce, lo que puede generar serios problemas hormonales y trastorno metabólico; por ejemplo, eliminar el yodo y poner la tiroides en huelga y al no ser un "ejercicio metabólico" te va a alzar la insulina-cortisol y todas sus somatizaciones (acné, eczemas, rosáceas, alergias, hipertensión, taquicardias, estreñimiento, insomnio, irritabilidad, trastorno de ansiedad generalizada y etc...).
El correr es un destructor de las articulaciones; de hecho el auge de los fisios se debe buena parte a los maltratos que hace la gente con los deportes políticamente correctos; correr (ahora se llama running), bicicleta con esos sillines para aplastarte la próstata-testículos, zumba y etc...
10 minutos con 4 series de calistenia "sin parar" con descanso de 1 minuto entre serie harán más por tu salud y tu cuerpo que dos horas corriendo como un zombí desmineralizandote y destrozando tus articulaciones.
Ponte las pilas, perraca. :no:
[/IMG]
Tras leer el artículo de Europa Soberana de La maratón de los autistas y ver como cada vez más la masa se apuntaba a este tipo de ejercicio con el auge de marcas del Decathlon de bajo coste y tras fijarme la cantidad de panzones que hay corriendo sin tener un cuerpo verdaderamente "trabajado".
Empecé a ver como esto era en otras palabras, una fruta hez.
El correr tanto y sudar en exceso (sobre todo en temporada de calor o los que vivan en países y zonas cálidas) desmineraliza por el excesivo sudor que ejerce, lo que puede generar serios problemas hormonales y trastorno metabólico; por ejemplo, eliminar el yodo y poner la tiroides en huelga y al no ser un "ejercicio metabólico" te va a alzar la insulina-cortisol y todas sus somatizaciones (acné, eczemas, rosáceas, alergias, hipertensión, taquicardias, estreñimiento, insomnio, irritabilidad, trastorno de ansiedad generalizada y etc...).
El correr es un destructor de las articulaciones; de hecho el auge de los fisios se debe buena parte a los maltratos que hace la gente con los deportes políticamente correctos; correr (ahora se llama running), bicicleta con esos sillines para aplastarte la próstata-testículos, zumba y etc...
10 minutos con 4 series de calistenia "sin parar" con descanso de 1 minuto entre serie harán más por tu salud y tu cuerpo que dos horas corriendo como un zombí desmineralizandote y destrozando tus articulaciones.
Ponte las pilas, perraca. :no: