El rellenito tiene un plan, Vol. II (TODAS las fotos de la báscula), 85 Kg. y bajando.

[Barspin]

Ahora llega lo peor...::

 

[LadyBell-re]

Ya no te queda nada, animo

 

[torio]

Tanto cuesta hacer una foto del abdomen????

En las fotos por no verse, no se ven ni los pies.

 

[LadyBell-re]

Tanto cuesta hacer una foto del abdomen????

En las fotos por no verse, no se ven ni los pies.

Si pone foto, seguro que te tocas...

 

[Barspin]

Tanto cuesta hacer una foto del abdomen????

En las fotos por no verse, no se ven ni los pies.

Mejor, así no te pajeas.

---------- Post added 14-oct-2017 at 00:58 ----------

Si pone foto, seguro que te tocas...

O clava el papel de simple o lo es desde antes de que sus padres fuesen novios.

Debatamos.

 

[getafeño]

@Barspin cuánto pesas ahora y que dieta recomiendas?

 

[Barspin]

@Barspin cuánto pesas ahora y que dieta recomiendas?

Ahora mismo 75Kg.

El tema de la dieta es muy pero que muy personal. Yo cometí el error de BETAÇO de ir a una nutricionista chupitonta del ojo ciego que la dieta parecía la lista de la compra del piraña (añado paréntesis para decir, afirmar y reafirmar que las mujeres NO quieren que bajes de peso )

Total que yo con esa dieta no hice una fruta cosa de nada. Tu ve que ir descubriendo por mí mismo qué le sentaba bien a mi cuerpo y qué no, por ejemplo el queso fresco batido 0% grasa light con bífidus de prolapso de alce albino me sentaba en el estómago como una fruta losa, era como si comiese un bol de miel. Pues fuí variando y ahora he descubierto que con guisantes, lentejas, aceite de coco y carnes a la plancha, a mis 38 años ya, voy pero que me estrello contra una farola. Algún pack de oferta de vitamina C con zink, vitamina D, K3 o algo así.

Yo tardé 3 años en quedarme literalmente tieso, es de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida conmigo mismo, has de tener una paciencia de acero para llegar al objetivo. Lo "Bueno" de quedarte ya seco es que es cuando puedes cerdear de nuevo con la comida porque ya prácticamente lo que comes lo quemas, con sobrepeso no terminas nunca de eliminar el puñetero michelín inferior que sin ser muy rellenito en mi caso, me costó dios y la fruta vida deshacerme de él, cardio de madrugada, ayunos de 24 horas y otras salvajadas no recomendables que fuí suavizando hasta llegar a mi actual peso.

No es un camino pero que nada fácil, sobre todo tu ambiente más próximo te va a poner la fruta zancadilla cien mil veces de que se te está quedando cara de politoxicómano y que vaya tipo más aburrido que nunca bebe ni come de más. Repito, no es un camino fácil, pero ES el camino.

Un saludo.

 

[getafeño]

@Barspin ¿Aceite de coco no engorda? ¿Puedes echarle a la ensalada sin miedo o freír con él?

 

[Barspin]

@Barspin ¿Aceite de coco no engorda? ¿Puedes echarle a la ensalada sin miedo o freír con él?

Yo me lo como tal cual con cuchara del postre, eso sí, recuerda que para estas cosas cerdiles ya has de estar seco. Si no, no defines en la fruta vida.