*Tema mítico* : El hilo de la vitamina d.

[piru]

Yo no tomo la vitamina D3 a pelo nunca, siempre con vitamina K2-mk7 y citrato ó glicinato de Mg.

Esta no es cara, lleva vitamina k2-mk7 y además de no tener excipientes es producida en Alemania y Países Bajos:

www.amazon.es/Vitamina-Depot-comprimidos-comprimido-dosificado/dp/B01MCWTQ8K/ref=mp_s_a_1_19?crid=3OYDKL3BHP89J&keywords=vitamina+d3+y+k2&qid=1698914332&sprefix=Vitamina+%2Caps

Yo la K2 la llevo de serie, no necesito suplementar. Soy carnívoro, desayuno todos lo días bemoles y en casa las pastillas de mantequilla vuelan.

 

[Nuucelar]

Yo la K2 la llevo de serie, no necesito suplementar. Soy carnívoro, desayuno todos lo días bemoles y en casa las pastillas de mantequilla vuelan.

La K2 de la carne y bemoles es menaquinona-4. La que interesa cuanto se toma vitamina D3 es la menaquinona-7 que es la que proviene de alimentos fermentados, en especial crucíferas. También se extrae de plantas como el farnesol y el geraniol.

Yo no soy carnívoro, soy omnívoro. Lo mismo me zampo un filete de ternera de 250gr con patatas fritas y ensalada, que una tostada con sobrasada ibérica o con aceite de oliva y ajo o un cocido con carne, chorizo, tocino, verduras y garbanzos.

 

[piru]

Yo tambien me empujo el chuletón con una ensalada, soy carnívoro sucio, pero he retirado de mi vida las legumbres y desde entonces se ha hecho el silencio en mis entrañas.

Lo de la mk-7 suena a propaganda vegana. Es como lo de las narices de gallinas de suelo y el salmón salvaje de Alaska, que al final es tirar el dinero porque la diferencia es mínima.

 

[Blandengue]

Lo de la mk-7 suena a propaganda vegana. Es como lo de las narices de gallinas de suelo y el salmón salvaje de Alaska, que al final es tirar el dinero porque la diferencia es mínima.

 

[piru]

Si tiene pinta de trol y se porta como un trol ¿Es un trol?

 

[Blandengue]

Si tiene pinta de trol y se porta como un trol ¿Es un trol?
Ver archivo adjunto 1631372

Quien es mas trol, un sencillazo que viene aqui diciendo que no necesita vitamina k2 por que come bemoles y dice que no hay diferencias entre bemoles ecologicos y bemoles de jaula y salmon de pisci y salmon salvaje de alaska.

O uno que no deja que veais su perfil?

Hagan sus apuestas.

Navaja de ockham

 

[Max Aub]

Yo la K2 la llevo de serie, no necesito suplementar. Soy carnívoro, desayuno todos lo días bemoles y en casa las pastillas de mantequilla vuelan.

Otro carnaca por aquí , colega. Yo lo que sí estoy empezando a meter ahora que uno no puede ya tomar el sol es vitamina D. De K2 voy sobrado, porque todos los días meto hígado de ternera, crudo , por supuesto. La vitamina D es fundamental balancearla con vitamina A y para eso no hay nada mejor que el hígado.

 

[piru]

Quien es mas trol, un sencillazo que viene aqui diciendo que no necesita vitamina k2 por que come bemoles y dice que no hay diferencias entre bemoles ecologicos y bemoles de jaula y salmon de pisci y salmon salvaje de alaska.

O uno que no deja que veais su perfil?

Hagan sus apuestas.

Navaja de ockham

Que el ignore te sea leve.

 

[nief]

hola,

el necesitar dosis tan elevadas de vitamina D me lleva a pensar que hay un problema

O bien la alimentacion no es la adecuada
O bien hay un problema de absorcion (algo daña el intestino e impide su absorcio... lactosa, gluten u otra razon)
O falta de sol

tendre mas info en mi siguiente analisis

 

[nief]

Era una reflexion general tras leer tu contestacion.

Uno que a veces reflexiona tras haber tambien dormido bien


Por cierto que hace este hilo escondido en lo del el bichito?