El hilo de la vitamina D.

ueee3

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Yo creo que no lo es tanto... de hecho miré unas estadísticas y los países con más sol la tenían muy baja. Sitios como España, Italia, oriente medio... por los suelos. Seguramente porque con tanto sol tendemos a guarecernos y estar en casa, y seguramente porque sobreestimamos el tiempo que tenemos de exposición al sol y su producción de vitamina D. En los países del norte, debido al ángulo de incidencia del sol saben que solo en junio o así logran que el sol tenga la fuerza suficiente para generar vitamina D, de modo que los suplementos se venden como las pipas. Yo compro botes enteros y los consumo a saco después de tener la vitamina D por el suelo y por consiguiente haber pillado movidas autoinmunes serias.

Vitamina D a muerte macho... vivo en Suecia y me meto 40microgramos al día, igual subo a 60microgramos porque parece que con 40 ni siquiera logras remontar una deficiencia.
¿La dosis del prospecto es la que indicas?
 

Walter Eucken

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Por cierto el doctor Campbell tiene también un video bastante interesante sobre los test de vitamina D que te mandan a domicilio, vale la pena echar un vistazo por si alguien desea pedirlos por internet. . Curiosamente tras estar tomando 2000 UI diarias por meses y recientemente subir a 3000 Campbell es moderadamente deficiente en vitamina D.

 

kikepm

Será en Octubre
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Yo creo que no lo es tanto... de hecho miré unas estadísticas y los países con más sol la tenían muy baja. Sitios como España, Italia, oriente medio... por los suelos. Seguramente porque con tanto sol tendemos a guarecernos y estar en casa, y seguramente porque sobreestimamos el tiempo que tenemos de exposición al sol y su producción de vitamina D. En los países del norte, debido al ángulo de incidencia del sol saben que solo en junio o así logran que el sol tenga la fuerza suficiente para generar vitamina D, de modo que los suplementos se venden como las pipas. Yo compro botes enteros y los consumo a saco después de tener la vitamina D por el suelo y por consiguiente haber pillado movidas autoinmunes serias.

Vitamina D a muerte macho... vivo en Suecia y me meto 40microgramos al día, igual subo a 60microgramos porque parece que con 40 ni siquiera logras remontar una deficiencia.
La razón de porque los países del norte tienen menos deficiencia relativa a la cantidad de sol disponible es que las pieles más blancas están adaptadas para absorber mejor la D.
 

lasirvientadesnuda

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Las opiniones y experimento realizados por los foreros en este tema tienen el nivel de poca falta de cultura supina.

Un estudio y conclusión realizado en uno mismo no es un estudio , Es una hez.

Para comprobar si vuestras formas (absurdas) de variar las cantidades de vitaminas y otras sustancias en vuestro cuerpo deben someterse a un experimento doble ciego.

Se crea un grupo de control y otro de fármaco. No se sabe a quien se le da el placebo o el fármaco. Y luego quien evalua esos resultados tampoco sabe quien tomo cada cosa. Y el estudio se realiza sobre miles y miles de personas y se repite a lo largo del tiempo , durante años y años.

Así es como se hace en medicina , así es como se hace en ciencia.

Y entonces se sabe que niveles son óptimos , adecuados e insuficientes y como variarlos, sus efectos y consecuencias a corto y largo plazo.

Las insensateces y chorradas que habéis vertido aquí podrían causar problemas muy serios a la población. Habéis escrito verdaderas aberraciones que paso olímpicamente de rebatir.

Lo de poner una fuente a un estudio psudocientifico realizado por un chaman sobre 5 personas en 15 días es de ignorantes supinos. Muy típico de aquí el burbuja , únicamente para darle un zasca a otro forero que sabe aun menos.

Poneros a hablar de gente de izquierdas , Muy de derechas y cortinas y dejad otros temas para otros foros.

El tema de la vitamina D se pregunta a UN MÉDICO.

Y lo que te ha contado tu médico no se cuenta aquí por que tu médico con solo verte ya tiene en cuenta una infinidad de parámetros que no te va a explicar cuando estas con él por que una consulta duraría una semana.

Cuidadito con tomar suplementos que te ha recomendado tu cuñado. Cuando dentro de 15 años tengas problemas serios en vuestro cuerpo ya veréis que risa.
 

TercioVascongado

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El 99% de los médicos que te cruzas en los servicios públicos son FUNCIVAGOS, por definición burócratas que se ciñen 100% al guión y no se salen ni una coma. No van a hacer nada por ti, no están para SANARTE ni para AYUDARTE. Para ellos eres BASURA. Se nota que has tratado con pocos médicos de la sanidad pública.

Yo sí he probado en mi persona los efectos de la suplementación de vitamina D y puedo decir que a grandes rasgos lo que se dice en este hilo es CIERTO. La suplementación es una forma efectiva de salir de niveles deficitarios. No lo he consultado con mi médico ni lo voy a hacer nunca. No voy al médico desde hace años, no tengo necesidad ni ganas de perder el tiempo.
 

JoseII

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Las opiniones y experimento realizados por los foreros en este tema tienen el nivel de poca falta de cultura supina.

Un estudio y conclusión realizado en uno mismo no es un estudio , Es una hez.

Para comprobar si vuestras formas (absurdas) de variar las cantidades de vitaminas y otras sustancias en vuestro cuerpo deben someterse a un experimento doble ciego.

Se crea un grupo de control y otro de fármaco. No se sabe a quien se le da el placebo o el fármaco. Y luego quien evalua esos resultados tampoco sabe quien tomo cada cosa. Y el estudio se realiza sobre miles y miles de personas y se repite a lo largo del tiempo , durante años y años.

Así es como se hace en medicina , así es como se hace en ciencia.

Y entonces se sabe que niveles son óptimos , adecuados e insuficientes y como variarlos, sus efectos y consecuencias a corto y largo plazo.

Las insensateces y chorradas que habéis vertido aquí podrían causar problemas muy serios a la población. Habéis escrito verdaderas aberraciones que paso olímpicamente de rebatir.

Lo de poner una fuente a un estudio psudocientifico realizado por un chaman sobre 5 personas en 15 días es de ignorantes supinos. Muy típico de aquí el burbuja , únicamente para darle un zasca a otro forero que sabe aun menos.

Poneros a hablar de gente de izquierdas , Muy de derechas y cortinas y dejad otros temas para otros foros.

El tema de la vitamina D se pregunta a UN MÉDICO.

Y lo que te ha contado tu médico no se cuenta aquí por que tu médico con solo verte ya tiene en cuenta una infinidad de parámetros que no te va a explicar cuando estas con él por que una consulta duraría una semana.

Cuidadito con tomar suplementos que te ha recomendado tu cuñado. Cuando dentro de 15 años tengas problemas serios en vuestro cuerpo ya veréis que risa.

El 99% de los médicos a los que les pides que en tu análisis de sangre te determinen vit D, te dicen que no,..., que es una tontería.


No hablamos sin saber, en PubMed tienens muchos artículos sobre la importancia de la vit D.

¿Sabes lo que es PubMed?
 

heinlein74

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En este tweet enlace al último estudio, de los muchos que hay, que vuelve a apuntar a la utilidad de la suplementación de vitamina d

 

Pedro el Romano

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Noticia reciente que dice que no está probado que la vitamina D ofrezca beneficios en la el bichito-19. Os solicito vuestra opinión.

Vitamin D supplements may offer no el bichito benefits, data suggests

Two still to be peer-reviewed papers looked at the link between vitamin D levels and el bichito-19 and both reached the same conclusion: evidence for a direct link between vitamin D deficiency and el bichito outcomes is lacking.

One set of researchers mined a database of hundreds of thousands of mostly white participants to understand whether giving them vitamin D could decrease their probability of having symptomatic or severe el bichito. Researchers looked at the records of people with certain genetic markers that make them predisposed to vitamin D deficiencies, something that is not influenced by factors such as age and other underlying conditions. They found no evidence for the idea that supplements protect against el bichito.

https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.09.08.20190975v5.full.pdf

Another study compared the prevalence of vitamin D deficiency in 24 European countries to el bichito infections, recovery and mortality data. Lead author, Dr Michael Chourdakis, from Aristotle University, Greece, said the analysis avoided the methodological limitations of previous studies by only using recent data on vitamin D, and did not only include subsets of the population, for instance, people in nursing homes. In addition, instead of using miccionan vitamin D levels, which can be distorted by certain parts of a population having very high or very low concentrations, they specifically looked at levels of deficiency. “There is an overloading of information about vitamin D benefits … vitamin D has been praised for too many things,” he said, “even though we have very limited data for that.” He added that the study was methodologically solid and the data showed no significant correlation between vitamin D and el bichito infections, recovery or mortality.


https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.03.04.21252885v1.full.pdf

...

But the evidence on el bichito so far – although some of it is positive – is circumstantial. Some researchers argue it is not robust enough to favour a policy of giving the whole population supplements, particularly given the impact that might have on individual behaviour and possible negative physical side-effects from taking too much.

Vitamin D and el bichito-19
 
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EL BRAYAN

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Seguramente estará en alguna página del hilo,pero para no leérmelo todo,por favor ¿ cual es la marca que recomendáis de vitamina D ? Gracias de antebrazo.
 

Ds_84

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esa misma tengo yo! jorobar justo estaba con el podcast de Bannon..

por cierto, Steve Bannon...ex jefe de Estrategia de Trump...recomienda en su programa vitamina d y zinc...y en la entradilla dice...

'tanto si piensas que el el bichito es una arma biologica o es un bulo...tienes que tomarte esto' (vitamina D+zinc)

brutal no? No es nuevo esto de vender vitaminas....pero decir esto....no me imagino una radio espanyola diciendo esto roto2

Episode 811 – Get Back to the Post … Saving America From a Communist Revolution (w/ Adam Brandon, Maggie VandenBerghe, Marjorie Taylor Greene)

THE ULTIMATE DEFENSE: The War Room Defense Pack
 

Kashito

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En Dinamarca tengo oido a un amigo que vive allí que toman suplementos de vitamina D porque hay poco sol, supongo que lo harán más al norte también. Lo que se es que el sol es un antidepresivo natural y que principalmente se toma por la piel esa vitamina. Los suplementos alimenticios no valen para mucho... teniendo sol.