El hilo de la vitamina D.

amcxxl

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Calentito:

Mi parienta y yo teníamos 16 y 30 de vitamina D

El 15 de septiembre iniciamos el ataque con 1 pastilla semanal de calcifediol (hidroferol 0.266mg) 16.000ui

Analíticas de la semana pasada: 92 y 90 de VD

En 2 meses niveles superoptimos de VD.


Toca bajar el pistón ¿alguna sugerencia?
absurdo, esos niveles estan por encima de lo optimo que es alrededor de 40-50-60, mas es inutil para el cuerpo

de hecho lo que quiere decir es que es mas de lo que tu cuerpo puede absorver , almacenar o eliminar y se te acumula

el hidroferol es cada 15 dias no semanal hasta llegar a un nivel normal y luego solo lo necesario para mantenerlo

tomar demasiada vitamina D puede hacer que se te calcifiquen los tejidos incluyendo las valvulas cardiacas o dañarte los riñones

ademas de la vitamina de hay que medirse el Calcio y la hormona PTH en los analisis de sangre
 
  • Zanx
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mol

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absurdo, esos niveles estan por encima de lo optimo que es alrededor de 40-50-60, mas es inutil para el cuerpo

de hecho lo que quiere decir es que es mas de lo que tu cuerpo puede absorver , almacenar o eliminar y se te acumula

el hidroferol es cada 15 dias no semanal hasta llegar a un nivel normal y luego solo lo necesario para mantenerlo

tomar demasiada vitamina D puede hacer que se te calcifiquen los tejidos incluyendo las valvulas cardiacas o dañarte los riñones

ademas de la vitamina de hay que medirse el Calcio y la hormona PTH en los analisis de sangre
Aquí en Suiza pregunté tanto a mi doctor como a la farmacia y venden unas pastillas de 600 u.i., que recomiendan tomarla durante los meses de otoño e invierno. Dicen que esa cantidad está bien y no puede haber sobredosis ya que es baja (he visto gente que se toma pastillas de 20.000 u.i). Qué opinas ?
 

amcxxl

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Aquí en Suiza pregunté tanto a mi doctor como a la farmacia y venden unas pastillas de 600 u.i., que recomiendan tomarla durante los meses de otoño e invierno. Dicen que esa cantidad está bien y no puede haber sobredosis ya que es baja (he visto gente que se toma pastillas de 20.000 u.i). Qué opinas ?
la Vitamina D es liposoluble, por lo tanto en cuerpo la almacena a diferencia de las hidrosolubles (vitamina C) , no hace falta tomarla cada dia, mejor una toma masiva de 10,000 o 15,000 casa 15 dias hasta alcamzar el nivel deseado y luego mantenerlo.
Por mi experiencia las gotas y dosis diarias no funcionan igual de bien y son un engorro

lo mejor es hacerse un analisis cuando lleves tomandola 4 o 5 meses (8 a 10 tomas) para comprobar que nivel tienes y luego seguir o ajustar cada cuanto tomas las dosis. Probablemente cuando llegues a un nivel sera suficiente cada tres semanas o cada mes para mantener
 
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Pomar

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Yo justo antes del confinamiento tenia poco más de 6. Hidroferol primero cada 15 dias y luego 1 al mes + vitamina K + magnesio. Este verano en concreto he estado bastante expuesto al sol. Me he vuelto a analizar hace 2 semanas y estaba en 55. Seguire tomando hidroferol 1 al mes + vitamina K+magnesio. Mi curiosidad es saber el grado de importancia que pudo haber tenido el sol.
 

piru

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Bajamos la dosis a 1 capsula de hidroferol por mes. En marzo repetimos analítica a ver qué pasa.
 

Ds_84

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aceptad esta contribución mia al hilo como muestra de agradecimiento.

no caigáis en la conspiranoia, yo he tenido que hacer mi busqueda estadistica para tener 'numeros' en la mano y poder razonar.

 

Walter Eucken

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Vitamin D supplements may significantly lower cancer risk, study claims

Tomar suplementos de vitamina D podría reducir el riesgo de cáncer en más de un tercio, según un nuevo estudio.

La investigación, publicada en la revista médica JAMA Network Open, encontró que tomar pastillas de vitamina D está relacionado con una reducción general del 17 por ciento en el riesgo de cáncer avanzado.

Pero los resultados son aún más significativos para aquellos que tomaron el suplemento y mantuvieron un peso corporal saludable, reduciendo el riesgo de una persona en un 38 por ciento. Un índice de masa corporal (IMC) de peso saludable para un adulto está entre 18,5 y 24,9, según los CDC.

Mientras tanto, no se observó una reducción en el riesgo en los participantes del estudio con sobrepeso y obesidad, lo que sugiere que la masa corporal influye significativamente en la eficacia de la vitamina D para disminuir la probabilidad de que una persona desarrolle cáncer avanzado.

"Estos hallazgos sugieren que la vitamina D puede reducir el riesgo de desarrollar cánceres avanzados", dijo la autora correspondiente Paulette Chandler, médica de atención primaria y epidemióloga de la División de Medicina Preventiva de Brigham.

“La vitamina D es un suplemento que está disponible fácilmente, es barato y se ha utilizado y estudiado durante décadas. Nuestros hallazgos, especialmente la fuerte reducción del riesgo observada en personas con peso normal, brindan nueva información sobre la relación entre la vitamina D y el cáncer avanzado ".

VER TAMBIÉN

Los beneficios de las vitaminas pueden estar en tu cabeza, dice un estudio
El estudio involucró a 25.871 pacientes de 50 años entre 2013 y 2018 en hospitales de Boston. Todos los pacientes estaban libres de cáncer al comienzo del estudio.

La deficiencia de vitamina D es común entre los pacientes con cáncer; un estudio estadounidense de 2011 informó que más de las tres cuartas partes de los pacientes no reciben suficiente cantidad del nutriente, y los pacientes con los niveles más bajos de vitamina D están asociados con los cánceres más avanzados.

También hay evidencia de que mayores cantidades de grasa corporal están asociadas con una menor absorción de vitamina D, según un estudio de 2019 publicado en el International Journal of Obesity Supplements.

Los médicos de Nueva York advirtieron recientemente que los neoyorquinos estaban consumiendo menos vitamina D durante el bloqueo de este año, algo que se puede corregir fácilmente con suplementos.
 

Walter Eucken

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no caigáis en la conspiranoia, yo he tenido que hacer mi busqueda estadistica para tener 'numeros' en la mano y poder razonar.


0:00 Rhondas response to nerves and Immune systems 2:40 CMV virus 7:07 Corona Virus antibodies and cross immunity 9:19 Prison and covid 19 13:30 Llamas the potential key to corona virus 16:41 Potential medications for covid 19 and adaptive immune response 20:30 Multiple strains of covid 19 and asian resistance to certain strains 24:40 Blood type and Covid 19 27:36 Ventilators and vitamin D deficiency 40:24 Toxicity of high levels of vitamin D 46:02 Vitamin D and clinical trials 51:04 How much vitamin D to take and its potential 55:04 Healthy and vitamin C 1:04:40 IVC vs oral vitamin C 1:15:07 Red light therapy and saunas 1:18:39 Saunas, physical activity and whoop straps 1:23:24 Sciatica and exercise 1:32:26 Saunas studies and naked saunas 1:44:25 Toxins release and sauna benefits 1:48:01 Hot baths and fighting depression 1:52:41 Cryo therapy, saunas benefits and heat shock proteins 2:02:14 Confirmation bias on social media and A holes 2:07:00 Joe rants about social distancing policies 2:11:33 Covid 19, viral load and vitamin D exposure 2:21:26 Lockdown protocols and testing 2:23:00 Temperature, viral survival and saunas 2:33:45 Xylitol toothpaste 2:42:00 CBD and THC 2:46:50 Summary of podcast 2:47:18 Sleep, night terrors,benzos and light exposure
 

Walter Eucken

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VITAMINA D Y AUTISMO
Vitamin D Could Explain Why Autism Is Three Times More Common in Boys
En su último estudio, el profesor Darryl Eyles y el Dr. Asad Ali encontraron que la deficiencia de vitamina D durante el embarazo causaba un aumento de testosterona en el cerebro en desarrollo de ratas macho.

Aumento de testosterona en el cerebro.
“Se desconoce la causa biológica del trastorno del espectro autista (TEA), pero hemos demostrado que uno de los muchos factores de riesgo, el bajo nivel de vitamina D en las madres, provoca un aumento de testosterona en el cerebro de los fetos masculinos, así como en la sangre materna. y líquido amniótico ”, dijo el profesor Eyles.

“Además de su papel en la absorción de calcio, la vitamina D es crucial para muchos procesos de desarrollo.

"Nuestra investigación también mostró que en los fetos masculinos con deficiencia de vitamina D, una enzima que descompone la testosterona fue silenciada y podría estar contribuyendo a la presencia de niveles altos de testosterona".

La vitamina D es fundamental para el desarrollo del cerebro
La investigación anterior del profesor Eyles ha demostrado que la vitamina D juega un papel fundamental en el desarrollo del cerebro y que administrar suplementos de vitamina D a los ratones durante el embarazo previno por completo los rasgos similares al autismo en su descendencia.

El coautor, el Dr. Ali, dijo que se pensaba que la exposición excesiva del cerebro en desarrollo a hormonas sexuales como la testosterona era una causa subyacente del TEA, pero las razones seguían sin estar claras.

"La vitamina D participa en las vías que controlan muchas hormonas sexuales", dijo el Dr. Ali.

"Cuando las madres ratas fueron alimentadas con una dieta baja en vitamina D, causó que los cerebros fetales masculinos tuvieran altos niveles de exposición a la testosterona".

Es hora de estudiar más factores de riesgo de TEA
El profesor Eyles dijo que el estudio fue el primero en mostrar que un factor de riesgo conocido para el TEA altera la testosterona tanto en el cerebro fetal como en la sangre de la madre, un posible factor que contribuye a por qué el TEA es más prevalente en los hombres.

“Solo hemos estudiado un factor de riesgo para el TEA: la deficiencia de vitamina D durante el desarrollo; nuestro siguiente paso es observar otros posibles factores de riesgo, como el estrés materno y la hipoxia, la falta de oxígeno, y ver si tienen el mismo efecto”. él dijo.

Referencia: "La deficiencia de vitamina D en el desarrollo aumenta la exposición fetal a la testosterona" por Asad Amanat Ali, Xiaoying Cui, Renata Aparecida Nedel Pertile, Xiang Li, Gregory Medley, Suzanne Adele Alexander, Andrew JO Whitehouse, John Joseph McGrath y Darryl Walter Eyles, 10 de diciembre 2020, autismo molecular.
DOI: 10.1186 / s13229-020-00399-2

Esta investigación se publica en Molecular Autism y fue una colaboración con el Dr. Andrew Whitehouse de la Universidad de Australia Occidental y financiada por el Consejo Nacional de Investigación Médica y de Salud de Australia y el Centro de Queensland para la Investigación de la Salud Mental.
 

Ds_84

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@Walter Eucken me llegaron los resultados que me hicieron en la mutua de Ejpain pre-comilonas navideñas.

Vitamina D 25OH (calcidiol) H 16,8 ng/mL
[ 30,00 - 100,00 ]

Tengo ya tambien el


Como lo ves? roto2
 

Plymouth

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@Walter Eucken me llegaron los resultados que me hicieron en la mutua de Ejpain pre-comilonas navideñas.

Vitamina D 25OH (calcidiol) H 16,8 ng/mL
[ 30,00 - 100,00 ]

Tengo ya tambien el


Como lo ves? roto2
Seguramente necesite algo de suplementacion viendo ese valor, pero esa analitica es incompleta, deben ver el estado de la forma activa de vitamina D, calcitriol (DCI) o 1-alfa,25-dihidroxicolecalciferol (abreviado 1,25-(OH)2D3). Muchos os estareis sobre-suplementando sin saberlo.
 

Ds_84

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Seguramente necesite algo de suplementacion viendo ese valor, pero esa analitica es incompleta, deben ver el estado de la forma activa de vitamina D, calcitriol (DCI) o 1-alfa,25-dihidroxicolecalciferol (abreviado 1,25-(OH)2D3). Muchos os estareis sobre-suplementando sin saberlo.
Se supone que me hicieron el analisis completo de vitamina D, no tengo más datos en el informe. Había un 'analisis basico' más barato, que lo descarté....porqué supuse que el 'completo' era mejor.

saludos,
 

Plymouth

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Se supone que me hicieron el analisis completo de vitamina D, no tengo más datos en el informe. Había un 'analisis basico' más barato, que lo descarté....porqué supuse que el 'completo' era mejor.

saludos,
Analisis completo con solo OH25 y sin 1,25-OH?
 

chiguita

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Solo puedo aportar lo que veo en mi propia familia que no se si es generalizable. Mi madre y mi hermana toman hidroferol, una al mes. Mi madre por temas óseos, a mi hermana se le detectó una deficiencia puntual. Llevan más de un año, tasas siempre en torno a 50 ng/ml, y recomendación de que no lo dejen que mejor están en esos valores. Análisis de vez en cuando y listo. Parece no subirles más de esa cantidad.

Ya digo que puede no ser generalizable.
Una pregunta: Tengo entendido que si estás tomando vitamina d (hidroferol) tienes que dejarlo durante 15 días antes de hacerte una analítica porque sino los resultados no serían correctos. Sabes si esto es cierto?
 
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