Crema de cacahuete 100%: ¿un must a añadir a la dieta?

[Chimpu]

Es buen alimento completo natural. No tiene gluten, no tiene ( si buscas una buena marca o la haces, azúcares añadidos, no lactosa, grasas saludables. Peca de muchas calorías pero si comes a palo seco sin nada más y tienes una vida activa, deporte etc es salud

 

[Charlytros]

Hola, honestamente nutricionalmente no le veo ningún sentido al uso de crema de cacahuete, sobre todo si comes carne.
Casi toda la grasa que tiene es omega-6 pro-inflamatorio,de los cuales ya estamos hasta arriba por carnes, alimentos procesados etc.
La proteína es incompleta si no se mezcla con cereal.
Mucha mejor opción es el lino o las nueces.

 

[r@in]

Para eso prefiero los cacahuetes tostados con cáscara, que supongo que tienen todos los nutrientes y nada de grasa añadida.

 

[MAUSER]

Y además cargada de insecticidas y químicos perjudiciales y cancerígenos, a no ser que sea biológica.

 

[KeepCalm]

Me he comido unos 2Kg de crema de cacahuete marca Prozis, es casi imposible de comer de lo densa que es. La más fácil de comer es la crujiente, la suave es que ni la puedes tragar. Es cierto que tiene una enorme cantidad de proteínas, pero también tiene un montón de grasa, así que para mi no compensa, podría valer para personas desnutridas en extremo. Para ir al gimnasio y ganar masa muscular lo único medianamente sano (y no estoy del todo seguro) es la proteína de suero de leche.

 

[xvnktt]

Está muy bien untada en un trozo de manzana

 

[porky pig]

También puedes hacerla tú triturándola con la batidora si es potente y te aseguras que no tiene porquerías y sale más barata.

 

[시켈 !]

Tanto rollo los americanos con la crema esa, la probé y no me gusta

 

[Hippiedeplaya]

Tanto rollo los americanos con la crema esa, la probé y no me gusta

A saber qué has probado, hay que hacerla en casa con una procesadora.

 

[antonio estrada]

Me he comido unos 2Kg de crema de cacahuete marca Prozis, es casi imposible de comer de lo densa que es. La más fácil de comer es la crujiente, la suave es que ni la puedes tragar. Es cierto que tiene una enorme cantidad de proteínas, pero también tiene un montón de grasa, así que para mi no compensa, podría valer para personas desnutridas en extremo. Para ir al gimnasio y ganar masa muscular lo único medianamente sano (y no estoy del todo seguro) es la proteína de suero de leche.

La utilizan los médicos de Unicef en hambrunas. Es de los alimentos más densos energéticamente que existen

Plumpy'Nut: The lifesaver that costs... well, peanuts

En lucha contra malnutricion infantil manejan presupuestos muy bajos, normalmente les dan crema de cacahuete y leche en polvo.

 

[Raullucu]

Esa está muy buena. De todas las que he probado sólo la supera la fabricada por Paleobull, aunque te vas al doble de precio. La crema de cacahuete untada en un plátano y con canela en polvo por encima está deliciosa.

Salu2.

 

[KeepCalm]

La utilizan los médicos de Unicef en hambrunas. Es de los alimentos más densos energéticamente que existen

Plumpy'Nut: The lifesaver that costs... well, peanuts

En lucha contra malnutricion infantil manejan presupuestos muy bajos, normalmente les dan crema de cacahuete y leche en polvo.

No me extraña, yo me servía dos cucharadas grandes, lo ponía en un tazón con la mitad de leche y un chorrito de miel, eso a la hora del desayuno. La leche la usaba para volver la pasta menos densa y la miel para que fuera dulce, con eso era como haber comido, podía estar sin comer hasta la cena. Por eso digo que como complemento proteínico es válido, pero tiene excesivas grasas, es una locura meterte eso en el desayuno.

 

[antonio estrada]

No me extraña, yo me servía dos cucharadas grandes, lo ponía en un tazón con la mitad de leche y un chorrito de miel, eso a la hora del desayuno. La leche la usaba para volver la pasta menos densa y la miel para que fuera dulce, con eso era como haber comido, podía estar sin comer hasta la cena. Por eso digo que como complemento proteínico es válido, pero tiene excesivas grasas, es una locura meterte eso en el desayuno.

Hay un libro de Vázquez Figueroa donde habla extensamente sobre el gofio. Otra bomba nutricional parecida.

PressReader.com - Periódicos de alrededor del mundo.

Con la ventaja de que al vacío de conserva y no hay que cocinarlo.

 

[시켈 !]

A saber qué has probado, hay que hacerla en casa con una procesadora.

Claro, de todo hay que probar lo mejor y más caro o hacerlo uno mismo. Supongo que también haces tú en casa el queso, la mantequilla, el vino , el pan ,la pasta, etc...