nemesis272727
Himbersor
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vé al médico que te recete champix.
Lo lei hace un par de años, un buen libro, quiza deberia volverlo a leer de nuevo.A mi me funcionó este libro.
Dejé de fumar tal como promete.
Y volví al año por hacer justo lo único que pide Don Allen que nunca hagas.
Un par de años después lo dejé hasta hoy por una promesa. Hace ya más de un lustro sin llevarme un cigarro a los labios porque fumador lo seré hasta el día que deje este mundo.
Buenas tardes,
Soy fumador de tabaco/porros desde los 14 años, ahora tengo 29.
Que consejos me dais para dejarlo?
Ya hace años que vivo con cansancio cronico que supongo que estara relacionado con mi estilo de vida de no hacer deporte, fumar y pasarme el dia delante del ordenador trabajando.
El proceso suele ser el mismo, me paso X dias prometiendome a mi mismo que mañana dejo de fumar, por la noche estoy convencido, lo tiro todo a la papelera y me preparo para el dia siguiente. Una vez me despierto toda esa conviccion parece desaparecer y suelo estar unas horas hasta bajar al estanco y comprar tabaco.
Lo mas gracioso es que una vez mi cuerpo tiene su dosis de nicotina (2 cigarros) ya me vuelven a saber a fin y entonces voy a pillar porros, una vez me fumo uno ya me apetece mas el tabaco otra vez. Asi durante años. Una vez estube 3 dias sin fumar hace un par de años pero mi vecina empezo con obras y perdi los nervios.
Es un estado de vida desagradable, nunca estoy contento pues me doy cuenta de lo poco alineados que estan mis pensamientos y mis acciones, esto empieza a ser muy desgastante pues pierdo respeto hacia mi persona por no mantener mi palabra y por haber estado tantos años envenenandome a mi mismo.
Quiero dejar el poco agradable tabaco de una vez por todas, los porros si consigo fumarme uno cada 2 semanas o cada mes pues ya me pareceria bien aunque no me importaria dejarlo un tiempo para hacer una buena limpieza de cuerpo y mente.
Que consejos me dais compañeros de burbuja, Agora de nuestra querida España.