JJDunbar
Madmaxista
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¿Algún complejo vitamínico recomendable?
Llevo días que me encuentro bastante cansado y decaído físicamente, hago deporte habitualmente y en un mes tengo programado hacer la ruta de Santiago tirando bastantes kilómetros diarios pero ahora mismo me veo incapaz.
Tomo 500 mg vitamina C a diario pero me gustaría completar con algunas vitaminas más, al menos un par de meses.
¿Qué me recomendais?
Llevo días que me encuentro bastante cansado y decaído físicamente, hago deporte habitualmente y en un mes tengo programado hacer la ruta de Santiago tirando bastantes kilómetros diarios pero ahora mismo me veo incapaz.
Tomo 500 mg vitamina C a diario pero me gustaría completar con algunas vitaminas más, al menos un par de meses.
¿Qué me recomendais?