¿Ayunos continuados de 15 horas ?

HUEVOS PACO E HIJOS S.L

Honrado amaplantas
Desde
8 Jul 2011
Mensajes
21.956
Reputación
57.532
Yo lo de no desayunar lo tengo bastante interiorizado. Ahora en invierno como prontito, pero en verano con todo el calorazo es que no me entra hambre hasta las 15.
 

Ethan20

Madmaxista
Desde
20 Nov 2012
Mensajes
5.829
Reputación
5.511
Ayuno de 15 horas en el finde esta chupado, cenas a las 20 y te levantas a las 11, y has estado 15 horas sin comer y no te has enterado
 

JyQ

Madmaxista
Desde
29 Jul 2009
Mensajes
9.331
Reputación
13.831
Reflotad esto:

Lo que sí que es un templo es el cuerpo.
No lo dronjeis, ejercitadlo para ponerlo bien fuerte, dadle buena nvtrición, no alcohol ni tabaco, lecturas y buen aprendizaje intelectual y sabiduría de vida.
Las dietas no existen, lo que existe es un hábito para toda la vida.