¿Ayunos continuados de 15 horas ?

[Komanche O_o]

Pues vñcon esto de las Navidades y ka cuarentena, me he puesto un poco gordito jijijiji

Me he descargado el fastic y he marcado en ayunos seguidos de 15 horas, ya voy por el 4' día, pero me cuesta y voy algo pachucho

En el Gym sano, he bajado un 20% el rendimiento, por que no puedo.

¿Cómo lo veis, shur, lo estoy haciendo bien, creéis que son demasiadas horas?
¿Cuánto se tarda en notarse?

 

[Pollepolle]

Ayunos de 15 horas cuantos dias seguidos??

 

[Komanche O_o]

Ayunos de 15 horas cuantos dias seguidos??

Como sistema ya, quince horas entre cada comida

 

[Luftwuaje]

No te hace falta leer más, so fanegas.

 

[Komanche O_o]

Jijijijji es que se me hsn puesto los huesos anchos, jijijiji

 

[Pollepolle]

Como sistema ya, quince horas entre cada comida

Yo algun dia a la semana me salto la comida y estoy casi mas horas, pero me tomo algun cafe en medio. Con poca azucar pero para que llegue algo al cerebro.

 

[Komanche O_o]

нет la voluntad de un soviético es irrrompibke, daaa!!!

 

[condimento]

Ayunos con este frío?
No para de quemar calorías el body estos días.
Ahora si no sales de casa no he dicho nada.

 

[Komanche O_o]

Ayunos con este frío?
No para de quemar calorías el body estos días.
Ahora si no sales de casa no he dicho nada.

Qué bonito está todo nevado

 

[Karlos Smith]

Pues vñcon esto de las Navidades y ka cuarentena, me he puesto un poco gordito jijijiji

Me he descargado el fastic y he marcado en ayunos seguidos de 15 horas, ya voy por el 4' día, pero me cuesta y voy algo pachucho

En el Gym sano, he bajado un 20% el rendimiento, por que no puedo.

¿Cómo lo veis, shur, lo estoy haciendo bien, creéis que son demasiadas horas?
¿Cuánto se tarda en notarse?

Si te pones a hacer ayunos justo despues de ponerte fino a comer hez estas haciendo el inane, sin acritud, y te puede dar una pajara.

Yo hago 20 horas casi todos los dias y ni me despeino ni bajo rendimiento, pero son años comiendo "limpio" de basura.

 

[EL PVTO ADRENO]

eres demorado

 

[Komanche O_o]

uuuuy, qué hambreeeeeee kero mazapanes

 

[INVICTVS]

Y días enteros, rellenito de hez.