Ochentero del flay
Lonchafinista
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Hace unos dias he pedido la baja voluntaria y voy a intentar contar brevemente la historia
Tengo 20 años de carnet.
Tuve estres postraumatico hará cosa como de 12 años por un accidente (no fue de trafico) el cual estuve mucho tiempo pasando un dolor constante intenso y muy duraradero, tanto que tarde en recomponerme y estar mas o menos bien 4 años
El caso es que a a partir de ahí sentí por primera vez la ansiedad, y años despues tuve mi primer episodio de pánico conduciendo, habia comido copiosamente y mezclado vino, aguardiente y un porro, ese día fue muy dolido porque tuve que llamar a una ambulancia y fue en el hospital donde me dijeron que habia tenido un episodio de panico extremo
Desde entonces me plantée dejar los porros y el alcohol y me dediqué a hacer deporte; coger el coche ya no me suponía un problema. Aunque siempre mi ansiedad generalizada o leve en determinados momentos ha estado latente y ha salido por algun lado, pero en contadas ocasiones.
Tengo nuevo trabajo, algo estresante pero porque tengo que recorrer un par de docenas de km al día y con un trafico infernal, pero no es de esfuerzo fisico y no requiere mucha responsabilidad excepto ser puntual y aprender unos cuantos protocolos. Pero no sé que me ha pasado que empiezo a notar estres y ansiedad, y coger el coche en autovias me produce intranquilidad, no tengo paciencia, frena espera semaforo, mete marcha y así incontadas veces, la oscuridad en carreteras, el mal tiempo, el frio, retenciones, un mar de vehiculos y sus luces, el ruido de los coches rodando me taladra el cerebro y el nerviosismos sigue increchendo, el miedo infundado se apodera de mí, un miedo irracional e introspectivo que no alcanzo a entender, tengo todos los sintomas de una ansiedad de narices, hiperventilación, somatizo y entro entro en panico extremo, faltaba como 500m para llegar al lugar de trabajo y tuve que dejar el coche en una gasolinera y que el compañero viniera a recogerme. El chico de la gasolinera me vio tan mal que llamó al 061 y ni cuenta que me echaron decia que era ansiedad que llamara a algun familiar y que me calmara, como si fuera baldí; narices que yo creia que iba a morir!!! (menuda tiparraca) Fueron 15 minutos de agonia 10 muy intensos
El otro dia pensé literalmente que era mi ultimo día de vida, temblores, palpitaciones, todo el cuerpo rigido, pies y manos frias y sentia hormigueos por el cuerpo y las manos elictrificadas, nauseas, mareos... en fin un ataque de panico extremo
Quisiera saber si alguien lo ha padecido, no sé en manos de que profesional ponerme, si en un pscicologo, autoescula que lleve estos temas, hipnosis clinica...
tengo cita para el psicologo de la SS pero no voy a esperar mes y medio, necesito ponerme en manos de un profesional cuanto antes.
Tengo 20 años de carnet.
Tuve estres postraumatico hará cosa como de 12 años por un accidente (no fue de trafico) el cual estuve mucho tiempo pasando un dolor constante intenso y muy duraradero, tanto que tarde en recomponerme y estar mas o menos bien 4 años
El caso es que a a partir de ahí sentí por primera vez la ansiedad, y años despues tuve mi primer episodio de pánico conduciendo, habia comido copiosamente y mezclado vino, aguardiente y un porro, ese día fue muy dolido porque tuve que llamar a una ambulancia y fue en el hospital donde me dijeron que habia tenido un episodio de panico extremo
Desde entonces me plantée dejar los porros y el alcohol y me dediqué a hacer deporte; coger el coche ya no me suponía un problema. Aunque siempre mi ansiedad generalizada o leve en determinados momentos ha estado latente y ha salido por algun lado, pero en contadas ocasiones.
Tengo nuevo trabajo, algo estresante pero porque tengo que recorrer un par de docenas de km al día y con un trafico infernal, pero no es de esfuerzo fisico y no requiere mucha responsabilidad excepto ser puntual y aprender unos cuantos protocolos. Pero no sé que me ha pasado que empiezo a notar estres y ansiedad, y coger el coche en autovias me produce intranquilidad, no tengo paciencia, frena espera semaforo, mete marcha y así incontadas veces, la oscuridad en carreteras, el mal tiempo, el frio, retenciones, un mar de vehiculos y sus luces, el ruido de los coches rodando me taladra el cerebro y el nerviosismos sigue increchendo, el miedo infundado se apodera de mí, un miedo irracional e introspectivo que no alcanzo a entender, tengo todos los sintomas de una ansiedad de narices, hiperventilación, somatizo y entro entro en panico extremo, faltaba como 500m para llegar al lugar de trabajo y tuve que dejar el coche en una gasolinera y que el compañero viniera a recogerme. El chico de la gasolinera me vio tan mal que llamó al 061 y ni cuenta que me echaron decia que era ansiedad que llamara a algun familiar y que me calmara, como si fuera baldí; narices que yo creia que iba a morir!!! (menuda tiparraca) Fueron 15 minutos de agonia 10 muy intensos
El otro dia pensé literalmente que era mi ultimo día de vida, temblores, palpitaciones, todo el cuerpo rigido, pies y manos frias y sentia hormigueos por el cuerpo y las manos elictrificadas, nauseas, mareos... en fin un ataque de panico extremo
Quisiera saber si alguien lo ha padecido, no sé en manos de que profesional ponerme, si en un pscicologo, autoescula que lleve estos temas, hipnosis clinica...
tengo cita para el psicologo de la SS pero no voy a esperar mes y medio, necesito ponerme en manos de un profesional cuanto antes.
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