Pablo Ganyo
Madmaxista
A los 82 años, Robert De Niro es un ejemplo de vitalidad y constancia. El actor, conocido por su extensa carrera en el cine, volvió a poner el foco en su estilo de vida: lejos de fórmulas mágicas o dietas estrictas, apuesta por la simplicidad y la disciplina diaria.
Según contó el propio De Niro, su día arranca temprano, entre las cinco y las seis de la mañana, un hábito que arrastra desde sus años de rodaje. El desayuno es siempre igual: café, jugo de naranja exprimido, cigot cocidos o revueltos y pan integral o bagel. Esa regularidad es parte de su secreto para mantenerse en forma.
En una charla con BBC Radio, De Niro resumió su filosofía: “No se trata de exigencia extrema, sino de no abandonar nunca la rutina”. Incluso en medio de rodajes exigentes o viajes, procura no saltarse el entrenamiento y cumplir con sus sesiones.
La frase viral que resume su filosofía
La postura de De Niro se viralizó a partir de un discurso en la Universidad de Nueva York, donde fue contundente: “Tendrás tiempo para descansar cuando estés perecid”. Para muchos, esa frase sintetiza su credo: trabajo constante, pocas concesiones y la convicción de que la acción es clave para mantenerse joven.
Según contó el propio De Niro, su día arranca temprano, entre las cinco y las seis de la mañana, un hábito que arrastra desde sus años de rodaje. El desayuno es siempre igual: café, jugo de naranja exprimido, cigot cocidos o revueltos y pan integral o bagel. Esa regularidad es parte de su secreto para mantenerse en forma.
En una charla con BBC Radio, De Niro resumió su filosofía: “No se trata de exigencia extrema, sino de no abandonar nunca la rutina”. Incluso en medio de rodajes exigentes o viajes, procura no saltarse el entrenamiento y cumplir con sus sesiones.
La frase viral que resume su filosofía
La postura de De Niro se viralizó a partir de un discurso en la Universidad de Nueva York, donde fue contundente: “Tendrás tiempo para descansar cuando estés perecid”. Para muchos, esa frase sintetiza su credo: trabajo constante, pocas concesiones y la convicción de que la acción es clave para mantenerse joven.