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Pan y harina de espelta es saludable?

Gumer-Sindo. · 2022-01-05T01:27:52+00:00

He estado varios años sin comer casi nada de pan, hace un mes empecé a hacer pan de espelta y sopas de grano y harina, he notado una especie de vitalidad nueva, he empezado a correr 4 o 5 km. y me encuentro bastante bien, mi cuerpo y mi mente lo necesitaba. Danos el pan nuestro de cada día. Tiene sentido si la gran mayoría de los cereales no fuesen veneno. No sé, le voy a dar un voto de confianza a las recomendaciones de Santa Hildegarda.

Autor del tema Gumer-Sindo.
Fecha de inicio 5 Ene 2022

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