"Me harto de comer y no engordo". Hay que ser fariseo...

El delgado que come mucho y no engorda: la saciedad, según un forero​

Tres cenas sobre la mesa. Cuatro hojas de lechuga con un trozo de queso. Un salmorejo con huevo y jamón. Y un plato que un participante describe como burrata con aceitunas, boquerones y algo de embutido. Son los platos que se comparten en un debate sobre quien come mucho y no engorda. En el hilo se plantea la sospecha: o el delgado miente, o su cuerpo funciona distinto.

¿Por qué hay quien come mucho y no engorda?​

Hartarse de comer es una sensación, no una cantidad. Es lo que sostiene un participante: un plato que a alguien con sobrepeso le sabe a entrante, a un delgado le llena porque su estómago manda antes la señal de saciedad. Bajo esa lógica, el que come mucho sin engordar ni come tanto ni lo parece.

Frente a eso, otro participante defiende que la ventaja existe: los delgados comerían lo que quisieran sin moverse de peso, y mantener ese peso cuesta menos esfuerzo que perder kilos cuando ya se han ganado. La discusión no se cierra: nadie ha pesado las raciones.

Qué cambia con la edad​

Es lo que sostienen varios participantes: a partir de una edad, el cuerpo echa barriga aunque el resto siga igual. Cuando la conversación se alarga, algunos cuentan que hacen cenas de ese tipo, con grasa y sin carbohidratos —carne, huevo, salsas blancas— para que eso no pase. Y otro asegura que nunca en su vida tuvo barriga.

Hay además quien pone cifras: un participante dice pesar 77 kilos y calcula que le sobran dos, y que su récord fueron 92. Otro cuenta que dejar el tabaco le sumó 8 kilos que después fue perdiendo. Ni milagro ni excusa: cuerpos que suben y bajan.