La magia del control del gasto hormiga.

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Nefersen dijo:
Trabajo escribiendo textos, y para eso necesito estar muy concentrado y sin que nadie me despiste con llamaditas o wasap. Eso no puedo hacerlo durante el día. Por eso, trabajo de noche, de 22h en adelante, hasta las 3h.

Los asuntos cotidianos -contestar email, atender a gente, resolver temas domésticos- los resuelvo de 14h a 18h. Luego salgo a pasear una hora o a tardear con alguna amistad. Al regresar a las 21h reviso mis inversiones en bolsa, y acto seguido, me pongo a trabajar.
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Pero cuando duermes?
 
Lo bueno del hígado es que se regenera como una cola de lagarto. Hay que ser muy cafre para jorobar el hígado.

Extracto de diente de león en medio vaso de agua va dpm. Dicen.
 
Antiglobalismo dijo:
les ha dado a todos los médicos por diagnosticar higado graso.

Hay que cuidar lo que comes pero no rayarse con lo que te dicen los médicos sin pruebas definitivas, visuales e irrefutables.
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shishi!! el otro día de cervezas con unos amigos salió el tema y lo estuve hablando, cada vez más gente con hígado graso. Lo que me parece a mi es que los valores de referencia los han cambiado y ya, como si cambian los valores de los gases de la ITV. No puede ser casualidad que está saliendo gente a cascoporro con el puñetero hígado graso
 
Inyusto dijo:
shishi!! el otro día de cervezas con unos amigos salió el tema y lo estuve hablando, cada vez más gente con hígado graso. Lo que me parece a mi es que los valores de referencia los han cambiado y ya, como si cambian los valores de los gases de la ITV. No puede ser casualidad que está saliendo gente a cascoporro con el puñetero hígado graso
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También es posible que antes todo el mundo lo tenía pero no se detectaba porque nadie acudía al médico salvo en casos terminales de cirrosis, y ahora, al ser tan frecuente someterte a todo tipo de chequeos (gracias a la mejor sanidad del mundo), pues se detectan todos los casos.
 
Si gastas 390 palos en picoteo, que gastabas 1000 palos al mes en comida para 1 persona?
 
Glokta dijo:
Si gastas 390 palos en picoteo, que gastabas 1000 palos al mes en comida para 1 persona?
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Gasto 600, y pensaba que era por la factura general. Pero ahora, al hacer el cálculo, he venido a descubrir que la parte del león se la lleva el vinito y el picoteo. Y eso que, por motivos de mi dieta, el resto de la comida es de primera calidad. Ni pasta ni patatas ni procesados. Todo tipo de carnes, pescados, verduras, y algunas legumbres (ocasionalmente). Lo que voy a reducir ahora es la ingesta de fruta, al menos hasta haber corregido esta grasa, porque el azúcar se convierte en grasa en el hígado.
 
Nefersen dijo:
Lo mejor no siempre es "lo mejor para la salud". El alcohol es un veneno, aunque culturalmente esté tan aceptado.
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He conocido gente con hígado graso, que comían como monjes y se ejercitaban 5h al día para ir a los juegos olímpicos y mundiales. Y no se ciclaban. Haga caso a los batas.
 
Nefersen dijo:
Gasto 600, y pensaba que era por la factura general. Pero ahora, al hacer el cálculo, he venido a descubrir que la parte del león se la lleva el vinito y el picoteo. Y eso que, por motivos de mi dieta, el resto de la comida es de primera calidad. Ni pasta ni patatas ni procesados. Todo tipo de carnes, pescados, verduras, y algunas legumbres (ocasionalmente). Lo que voy a reducir ahora es la ingesta de fruta, al menos hasta haber corregido esta grasa, porque el azúcar se convierte en grasa en el hígado.
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Este subforo estaba perecid, justo entra este CM que "trabaja escribiendo textos" y se activa con un hilo de 3 páginas en 1 día, han entrado el resto del club del grupo de CM Wasa a debatir está chorrada

Comentas que te dió un susto el corazón y no puedes beber alcohol pero a la vez te bebias media botella de vino al día, era "vino sin alcohol"?
 
Nefersen dijo:
No. En absoluto. Y de hecho, mis análisis centrados en el hígado -para detectar cualquier fallo provocado por estatinas-, no revelan daño alguno. Así que es un caso leve. Pero soy un hipocondríaco. Y este aviso me basta para asustarme y reforzar mis dietas y abstenciones.
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Tomas estatinas para el colesterol?, Eso hace más mal que bien.

Haz un día de ayuno a la semana para favorecer la autofagia y evitar el cáncer; ese día toma solo agua.
 
Ozymandias dijo:
Este subforo estaba perecid, justo entra este CM que "trabaja escribiendo textos" y se activa con un hilo de 3 páginas en 1 día, han entrado el resto del club del grupo de CM Wasa a debatir está chorrada

Comentas que te dió un susto el corazón y no puedes beber alcohol pero a la vez te bebias media botella de vino al día, era "vino sin alcohol"?
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Nadie dijo que no pudiera beber "un vasito de vino".
El problema es que mi vasito se convirtió en 2, luego en 3, luego en 4, y cuando me he venido a a dar cuenta, estaba ingiriendo media botella de vino diaria.

Eso se acabó. A partir de ahora, infusión de hibisco servida en copa de cristal de roca. Así:

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elKaiser dijo:
Tomas estatinas para el colesterol?, Eso hace más mal que bien.

Haz un día de ayuno a la semana para favorecer la autofagia y evitar el cáncer; ese día toma solo agua.
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Kaiser, estuve un año intentando bajar mis triglicéridos a base únicamente de dietas y complementos naturales tipo arroz rojo y cosas así, y los análisis seguían dándome cifras 350 de colesterol y de ¡2400 de triglicéridos! Tengo una colesterolemia genética que es el origen de todos estos problemas vasculares y hepáticos.

Finalmente hice caso al "batas" y con la combinación de estatinas con fibratos ha conseguido que me quede en 163 de colesterol, y en 179 de triglicéridos, valores perfectamente dentro de la "normalidad".

Así que no veo problema en seguir manteniendo aquello que ha funcionado.

Respecto al día de ayuno completo... Es tentador. Voy a ver si me acostumbro a eliminar el snack de las 9 pm, y hacer una sola comida al día. De forma que pasen 23 horas de ayuno sólo a base de café e infusiones.
 
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E un poco la piramide nutruicional de David Bowie

pero con alcoholes mejillones y avena

Es parecida a la mia tambien

Me encanta . absolutamente divino

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maestroburppp dijo:
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E un poco la piramide nutruicional de David Bowie

pero con alcoholes mejillones y avena

Es parecida a la mia tambien

Me encanta . absolutamente divino

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Así estaba de divino en esa época. Y por cierto, nunca llegó a tener la voz desgarrada y brillante de ese momento, la famosa gira de la que apenas hay documentos gráficos. The Soul Tour.

Si acaso queda este documento impresionante.

 
Nefersen dijo:
Eso se acabó. A partir de ahora, infusión de hibisco servida en copa de cristal de roca. Así:
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Si aprendieras a tomar mate (amargo), resolverías todo el problema.

Una vez adquieres el gusto (hay que desarrollarlo), tomas durante horas y posee la dosis justa de cafeína (aunque la denominan mateina), con minerales y efectos desintoxicantes espectaculares.

Te mantiene despierto y alerta, no produce aburrimiento gustativo y todo eso mientras te hidratas EN SERIO (con el mate tomas dos o tres litros diarios sin siquiera tener que pensar en ello), no tienes apetito y tu intestino (y sistema digestivo en general) se convierte en un campo para el retozo de unicornios y mariposas.
 
Yo es que es nifu sustancia ilegal entonces lo que me ahorro de comida me acabo gastando cacacola
 
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