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¿Resultado de esto?La sobrasada en hojas de que¿ lechuga¿ quiero probar
---------- Post added 13-oct-2017 at 20:13 ----------
Ayer comí al mediodía ( solomillo de gorrino relleno de aguacate, pimiento y queso, receta de locos por el asado) y ya no volví a comer nada hasta el mediodía de hoy; un ayuno de 24 horas. El viernes pasado hice uno y ahora este es el siguiente; a ver si se nota algo en la báscula
¿Resultado de esto?
A mi lo unico que me funciona es hacer deporte 3/4 dias a la semana.
Tambien es cierto que cuando hago más deporte tambien controlo un poco más lo que como, pero en plan de no ir a correr con el estomago lleno y eso.
Si, es un reflote sano, para ver resultados y tal...
Queso se puede comer?
hoy he pasado el plato para ver qué ración me colocaba mi mujer, pues tachán.......600 gr de pasta, cuando acabo de leer que lo recomendable son 150.
Así era incapaz de adelgazar ni haciendo ejercicio ni nada....
lo peor eran las digestiones eternas....Esos 600 gramos de pasta qeu serian, 450gramos de azucar que tendria que procesar tu cuerpo? pues ahi es nada
Queso se puede comer?
Disciplina??? Si haces 0 de deporte y dices que ni andas.No es obsesión, es disciplina.
Pero lo que funciona para mí, a lo mejor no funciona contigo.
Disciplina es hacer lo que te propones, aunque sea difícil.Disciplina??? Si haces 0 de deporte y dices que ni andas.
Pues que el pavo pesa 135kg y dice que ni anda...Disciplina es hacer lo que te propones, aunque sea difícil.
Se puede ser disciplinado y no hacer deporte, no veo la relación...