Smiling Jack
Madmaxista
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Pues nada...lo comenté en otro hilo pero vamos que no hay dios que entienda al cuerpo.
en dos meses he pasado de una situacion de estres a estar bastante bien
y he perdido 10kg con low Carb healthy Fat (o eso pensaba)
+ Ayunos intermitentes 16/8 diarios y alguno esporádico 24h
y voy ayer a hacerme un chequeo y voilá: ya tenemos lio:
Colesterol total: 226
HDL:36
LDL:152
TG! 183
osea.....pierdo peso, pierdo grasa a tope, meto ayunos, deporte, buen dormir, relajado, quito procesados y me salen unos valores malos porque se me ha ido la mano con el queso y la mantequilla=?
pues nada....ni biohacking ni nada.....===> derroición
La primera pregunta sería ¿Qué había antes?
Porque hombre, supongo que si te espanta el resultado, será porque lo comparas con algo.
Si lo comparas con anteriores análisis es una cosa, pero si lo comparas con los valores de referencia, sin datos anteriores, sólo sabrías que ahora estás fuera de rango, pero no la trayectoria.
La segunda pregunta sería en qué condiciones te hiciste los análisis. Ten en cuenta que los triglicéridos son grasas in itinere, pero en principio no puede saberse si van camino de los adipocitos (a la lorza) o de los tejidos musculares y periféricos (a reponer combustible consumido durante el ejercicio, o por el consumo energético basal). Si te presentaste a sacarte sangre en ayunas y/o después de una caricia de esas que te dejan al borde de la rabdomiolisis, es posible que te salieran los TG por las nubes porque tu cuerpo estaba reponiendo las reservas locales de músculos y tejidos periféricos, no porque estuviera transportando grasuca al michelín (o peor, a "abrigar" las vísceras).
Idem el colesterol LDL, que transporta colesterol (=ladrillos para reparar boquetes) a los tejidos: ¿Iba camino de las arterias, dañadas por la inflamación crónica, o iba camino de los músculos, dañados por una caricia de cross-fit?