Pues yo es al revés, haciendo ayuno intermitente, normalmente de entre 16/8 o 18/6 (según me dé el día y dependiendo de a que hora como ese día) el hambre se ha reducido, y esa es la clave principal para perder peso a medio/largo plazo, reducir el hambre.
*Tema mítico* : Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad? (II)
- Autor del tema calopez
- Fecha de inicio
Pues yo es al revés, haciendo ayuno intermitente, normalmente de entre 16/8 o 18/6 (según me dé el día y dependiendo de a que hora como ese día) el hambre se ha reducido, y esa es la clave principal para perder peso a medio/largo plazo, reducir el hambre.
Elvirusian
Himbersor
- Desde
- 23 Nov 2021
- Mensajes
- 2.058
- Fruta
- 2.898
Que opinais del salmon de piscifactoria, creeis que esta muy contaminado con los piensos, antibioticos, calidad del agua y demas?
Con lo que sale en Google ya no se cuanto es el grado de propaganda
Me estoy viciando a comer salmon crudo pero al ser de piscifactoria me da un poco de miedo
Con lo que sale en Google ya no se cuanto es el grado de propaganda
Me estoy viciando a comer salmon crudo pero al ser de piscifactoria me da un poco de miedo
Horrible no, lo siguiente.
JAMÁS comáis nada de piscifactoría, es peor aun que la ganadería intensiva.
A esos peces les dan hasta tranquilizantes y psicofármacos para que no se vuelvan caníbales y aguanten nadar cien peces por m2 (me invento el dato pero ya me entiendes).
Esos son pescados enfermos y drojados, así que eso es lo que te vas a comer. Si te comes un salmón salvaje o en el peor de los casos de Noruega (son piscifactorías naturales), pero sobre todo el primero, vas a notar una carne mucho más dura.
Así que nada de piscifactoría, pescado lo mejor es pescado azul. Y también atún y de la familia del atún, eso del mercurio es OTRO INVENTO. El atún es fantástico, muchísimo Omega 3 y proteínas de calidad, y es un pez que NO PUEDEN criar en piscifactoría...entonces se tienen que inventar algo y te/nos dicen que contiene mercurio....
Con el codo apoyado en la barra, imagino.
En Cantabria se estaban construyendo la primera piscifactoría de salmón atlántico en España. Creo que saldrán relativamente naturales.
Cuando comercialicen os paso una voz. Podría ser una alternativa interesante.
Coméntame casos de intoxicación y enfermedades producidas por culpa de comer pescados que contengan mercurio.
Por favor cuéntame algún caso qué conozcas. Porque hay personas que se zampan una lata de atún al día y deberían haber sido fallecidos hace ya tiempo.
Come atún, pero ojo, come poco que contiene mercurio...eso me recuerda a lo de los cigot cuando éramos pequeños, cuidado!! Que tiene colesterol!! No comas más de 1 o 2 a la semana... Todo Mentiras.
Así que por cuestión empírica con acierto absoluto, hay que hacer siempre lo contrario a lo que indique la "ciencia" si queremos que nos vaya bien.
En este caso da la casualidad que el atún es completísimo, un perfil aminoácido fantástico, mucha vitamina b12, vitamina D, hierro, selenio, fósforo, ácidos grasos omega3, etc...vaya, son nutrientes que más que perjudicar, ayudan al desarrollo, evolución y mantenimiento de un cerebro SANO, pero no lo comas!! Que tiene mercurio!! El mismo rollo que con el cigot, exactamente el mismo.
El mercurio es malísimo, no comas atún, salva tu vida...pero metete banderilla que contienen timerosal que es mercurio, ahí no hay problema, chutale epidural a la progenitora minutos antes de dar a luz a un ser humano, chutale epidural que va cargadito de timerosal.
No os dais cuenta que es lo de siempre???
Y no será al revés? Porque el mal lo ha impregnado todo y ha conseguido prostituir todos los conceptos convirtiendo el bien en mal lo bueno en malo, etc... No será que el pez grande a comerse a los pequeños y al fitoplancton lo que va es cargado hasta las trancas de omega3?
Si a pescado más grande más mercurio, comerse un filete de ballena te debe mandar directo al cementerio no? No se, por suponer, porque ballenas se han cazado y se han comido a lo largo de la historia. Había poblaciones que cazaban ballenas, y conseguían conservar todo esa carne y alimento para meses y meses. Deberían haberse extinguido.
Saludos.
Dejo esto por aquí.
Fantástico video. Podría poner muchos titulares, pero si quieres reorganizar tus ritmos circadianos simplemente no enciendas ninguna luz artificial desde que se ponga el sol hasta que salga...
...fuego, velas, y luz roja como ultima alternativa.
Fantástico video. Podría poner muchos titulares, pero si quieres reorganizar tus ritmos circadianos simplemente no enciendas ninguna luz artificial desde que se ponga el sol hasta que salga...
...fuego, velas, y luz roja como ultima alternativa.
Hola!!
Ya contaré en otro momento de la experiencia porque a día de hoy todavía me estoy recuperando 😡
Elvirusian
Himbersor
- Desde
- 23 Nov 2021
- Mensajes
- 2.058
- Fruta
- 2.898
Por eso, ciencia = cientificismo mainstream la mayor parte
La unica ciencia que vale es la realizada por investigadores independientes economicamente, con interes genuino por saber la verdad. De eso hay muy poco.
Desconfiar del oficialismo es de las prácticas más sanas, y necesarias, para todo ciudadano. Pero una cosa es desconfiar y otra descartar por sistema. Siempre hay que buscar la verdad dentro de lo posible.
El debate es muy interesante, yo soy bastante atunero. Sería conveniente investigar y a ver qué sacamos en claro entre todos.
Hablando de "claro", por aquí se comenta que el atún claro contiene mercurio de manera residual y no sería peligoso:
sevilla.abc.es
Pescados con altos niveles de mercurio
Ortiz especifica que se trata de pescados de gran tamaño, tales como el atún rojo, el pez espada, la tintorera o el tiburón, por lo que sí que hay que tener cuidado y comedirse a la hora de consumirlos.
Sin embargo, no sucede lo mismo con el atún claro, que es el que se compra de forma más habitual, entre ellas enlatado. El influencer dedicado al fitness y la alimentación apunta al respecto que presenta unos niveles bajos de mercurio, por lo que su ingesta no es perjudicial para la salud.
El debate es muy interesante, yo soy bastante atunero. Sería conveniente investigar y a ver qué sacamos en claro entre todos.
Hablando de "claro", por aquí se comenta que el atún claro contiene mercurio de manera residual y no sería peligoso:
«¡No comas atún, que tiene mercurio!», ¿mito o verdad?
El técnico en Dietética y Nutrición Mario Ortiz aclara este asunto alimenticio sobre el que muchas personas aún dudan
sevilla.abc.es
Pescados con altos niveles de mercurio
Ortiz especifica que se trata de pescados de gran tamaño, tales como el atún rojo, el pez espada, la tintorera o el tiburón, por lo que sí que hay que tener cuidado y comedirse a la hora de consumirlos.
Sin embargo, no sucede lo mismo con el atún claro, que es el que se compra de forma más habitual, entre ellas enlatado. El influencer dedicado al fitness y la alimentación apunta al respecto que presenta unos niveles bajos de mercurio, por lo que su ingesta no es perjudicial para la salud.
Bueno pues tomemos ajo crudo y cilantro que eliminan el mercurio. El cilantro en aceite esencial es una manera fácil de tomarlo y no es caro.
Lo que no voy a hacer es dejar de consumir algo porque los que me han mentido toda la vida siguen con su propaganda, y su pirámide33 de Alimentos con las abundantes harinas refinadas en la base y los cigot las grasas saturadas y pescado como el Atún en la cima...la cima de sus mentiras constantes y de reírse del personal, porque han conseguido destrozar completamente la salud humana y una parte muy importante de esa guerra han sido y continúan siendo la industria fármacoquímica que va de la mano de la industria alimentaria.
Hace poco, podría buscar la noticia pero prefiero seguir escribiendo, unos ciclistas dieron positivo en una sustancia, no parecía doping, no había relación alguna entre los ciclistas más que...beber una marca concreta de leche francesa producida en una zona específica. Pues bien, el positivo era a un medicamento para el cáncer de mama, es decir, imaginad la cantidad de sustancias que dan a los animales de ganadería como para que eso llegue a tu cuerpo en un análisis tras consumir leche de vaca...y así con los pollos, terneros, pavos, gorrinos y TODO.
Ahí no hay escarnio de los voceros de la élite diciendo que no se consuma tal o cual, o mirando por la salud de los seres humanos...que es siempre lo mismo, siempre!!! Que si no te banderilla del elbichito eras un orate insolidario, que te evita del contagio al 100%, bueno del 95%, oye del 86%, quizás del 70%, ahora del 50%, oye pero no vas a la UCI de verdad de lagüena delafaizer...pummmrepentitis, es longcoviiii....
Que se ríen de nosotros como, cuando, cuanto y donde quieren.
Lo que me digan los mass media de manera abundante, con más fuerza haré lo contrario para estar lo mejor posible.
Es el arte del engaño, la técnica más lejana y milenaria, la siguen usando porque continúa teniendo éxito, no tienen que convencer al 100% no hace falta, porque convencer al 90% conlleva mucho menos esfuerzo que convencer al otro 10%...y ese otro 10% va a reforzar la conducta del 90% de la gente que necesita su dosis de sentimiento de inmersión y respaldo colectivo.
Y el más claro ejemplo ES ESTE HILO, lo que aquí se explica va TOTALMENTE EN CONTRA DE LA NARRATIVA ALIMENTARIA OFICIAL, y no hay ni una sola persona, NI UNA SOLA, que haciendo lo contrario de lo que indica la propaganda oficial zientifika no haya MEJORADO su salud.
Saludos.
Lo que no voy a hacer es dejar de consumir algo porque los que me han mentido toda la vida siguen con su propaganda, y su pirámide33 de Alimentos con las abundantes harinas refinadas en la base y los cigot las grasas saturadas y pescado como el Atún en la cima...la cima de sus mentiras constantes y de reírse del personal, porque han conseguido destrozar completamente la salud humana y una parte muy importante de esa guerra han sido y continúan siendo la industria fármacoquímica que va de la mano de la industria alimentaria.
Hace poco, podría buscar la noticia pero prefiero seguir escribiendo, unos ciclistas dieron positivo en una sustancia, no parecía doping, no había relación alguna entre los ciclistas más que...beber una marca concreta de leche francesa producida en una zona específica. Pues bien, el positivo era a un medicamento para el cáncer de mama, es decir, imaginad la cantidad de sustancias que dan a los animales de ganadería como para que eso llegue a tu cuerpo en un análisis tras consumir leche de vaca...y así con los pollos, terneros, pavos, gorrinos y TODO.
Ahí no hay escarnio de los voceros de la élite diciendo que no se consuma tal o cual, o mirando por la salud de los seres humanos...que es siempre lo mismo, siempre!!! Que si no te banderilla del elbichito eras un orate insolidario, que te evita del contagio al 100%, bueno del 95%, oye del 86%, quizás del 70%, ahora del 50%, oye pero no vas a la UCI de verdad de lagüena delafaizer...pummmrepentitis, es longcoviiii....
Que se ríen de nosotros como, cuando, cuanto y donde quieren.
Lo que me digan los mass media de manera abundante, con más fuerza haré lo contrario para estar lo mejor posible.
Es el arte del engaño, la técnica más lejana y milenaria, la siguen usando porque continúa teniendo éxito, no tienen que convencer al 100% no hace falta, porque convencer al 90% conlleva mucho menos esfuerzo que convencer al otro 10%...y ese otro 10% va a reforzar la conducta del 90% de la gente que necesita su dosis de sentimiento de inmersión y respaldo colectivo.
Y el más claro ejemplo ES ESTE HILO, lo que aquí se explica va TOTALMENTE EN CONTRA DE LA NARRATIVA ALIMENTARIA OFICIAL, y no hay ni una sola persona, NI UNA SOLA, que haciendo lo contrario de lo que indica la propaganda oficial zientifika no haya MEJORADO su salud.
Saludos.
Atún blanco mejor y bonito, melva o caballa. El atún rojo sí va más cargado de mercurio. Los mares de hoy en día están muy contaminados incluso en aguas abiertas según qué zonas. Y ya no es sólo el mercurio. Y me refiero a comer atún rojo o pez espada todos los días y en grandes cantidades. Yo aquí me posiciono en una silla intermedia; y prefiero pescados de pequeño tamaño.
Cuando se cazaban las ballenas y se comían no había vertidos de agua radiactiva al mar, como hace Japón ahora, ni microplásticos, ni residuos de petróleo o químicos, como fármacos, pesticidas, restos de banderilla... como bien dices. Lo de las piscifactorías y el salmón es preocupante, sí...
Creo que subestimas al mar y su inmensa capacidad de procesarlo todo.
¿Andestá la radioactividad de las aguas japonesas? En teoría ya tendrían que estar tós perecid con todo lo que sacan y se comen del mar.
Este mensaje y otros no están disponibles para visitantes. Regístrate para leerlo.