Alternativa al cialis

El bajón sexual a los 40 que los hombres prefieren ignorar​

Un hombre de 40 y pocos años nota que el rendimiento ha caído en picado. Lo atribuye a la edad, al estrés o a la pareja. Pero hay un dato que desmonta ese relato: la disfunción eréctil suele adelantarse a la angina en dos o tres años, y a un evento cardiovascular en tres a cinco. No es moralina, es fisiología.

La hipótesis del tamaño arterial: por qué se nota antes ahí​

Las arterias del pene miden entre uno y dos milímetros. Las coronarias, entre tres y cuatro. Con la misma placa acumulada, las estrechas se resienten primero. Es la llamada hipótesis del tamaño arterial: el mismo proceso aterosclerótico que tapona el corazón se manifiesta antes en el órgano más pequeño. Por eso un bajón claro y sostenido a esa edad funciona como un aviso con años de margen.

La consecuencia práctica es que quien lo experimenta sale ganando con una analítica y una tensión arterial antes que con cualquier otra cosa. Asumirlo como parte del ciclo vital es, según el análisis, la forma más cómoda de no sacar la cabeza del huevo.

Las pruebas que cuestan cuatro duros y descartan lo grave​

La evaluación inicial que recogen las guías médicas es sencilla y barata: analítica completa con perfil lipídico y glucosa, hormonas tiroideas y testosterona total y libre, tensión arterial en consulta y un electro de reposo. Si el médico sospecha algo, una prueba de esfuerzo. Nada de eso se come a nadie.

Hay una pregunta doméstica que orienta más que cualquier otra: si se conservan las erecciones espontáneas de madrugada o al despertar, el fontanero funciona y el asunto apunta a causa psicógena. Si han desaparecido también esas, conviene mirar el riego. Es la prueba del algodón para separar al fontanero del psicólogo.

El ejercicio, la alternativa sin receta que funciona​

Mientras tanto, la alternativa no química más citada es el entrenamiento de fuerza. La experiencia de quien lleva año y medio entrenando es contundente: erecciones más firmes, menos grasa visceral y un aspecto general que mejora. El estrés, por su parte, baja la testosterona, y la arginina se menciona como coadyuvante.

Pero el dato que descoloca es otro: la mayoría prefiere echarle la culpa al estrés o a la pareja antes que hacerse una analítica. Más cómodo. La ignorancia, en este caso, también es un lujo.