Vollgas im Job: Spaniens Arbeitszeitgesetz sieht 40 Stunden pro Woche vor

«Voy a mil» (Auf Vollgas) porträtiert jemanden, der nicht bremsen kann und den Schlaf sogar an eine andere Person delegiert. Das spanische Arbeitsrecht kauft diese Geschwindigkeit nicht ab: Es sieht 40 Wochenstunden als Jahresdurchschnitt und mindestens 12 Stunden Ruhe zwischen den Arbeitstagen vor.

## Ein Lied, das nicht stoppen will
«Voy a mil» porträtiert jemanden, der nicht aufhören kann: Er notiert die Minuten, bricht seinen eigenen Rekord und hasst das Ausruhen. Er bittet sogar eine andere Person, für ihn zu schlafen, und bestellt einen **Martini** am Pool.

Das Lied handelt nicht von Gehaltsabrechnungen, doch Vollgas hat auch eine arbeitsrechtliche Übersetzung. Der Wunsch, alles sofort zu haben, ist eine Bedürfnis, das nie gestillt wird.

## Die Mindeststandards des Estatuto
Die reguläre Höchstarbeitszeit in Spanien beträgt **40 Stunden pro Woche** effektiver Arbeit im Jahresdurchschnitt, gemäß Artikel 34 des Estatuto de los Trabajadores (spanisches Arbeitnehmerstatut). Zwischen dem Ende eines Arbeitstags und dem Beginn des nächsten müssen mindestens **12 Stunden** liegen.

Derselbe Text garantiert **30 Kalendertage** Urlaub pro Jahr, die nicht gegen Geld eingetauscht werden können.

## Digitale Erreichbarkeit und Erschöpfung
Das Organgesetz **3/2018** brachte das Recht auf digitale Entspannung am Arbeitsplatz. Die **Weltgesundheitsorganisation** nahm das Burnout-Syndrom in die ICD-11 auf, die **2019** verabschiedet wurde, als berufsbedingtes Phänomen, nicht als Krankheit.

Wenn das Tempo anhält und Erschöpfung, Schlaflosigkeit oder Angst auftreten, ist es Zeit, eine Fachperson im Gesundheitswesen zu konsultieren.