Chapapote1
Madmaxista
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Gimnasios de entrenamiento funcional. Se basa en hacer ejercicios en su mayoría de peso libre en una clase programada con más gente. Es la versión simplificada y menos lesiva del crossfit.
Yo voy a un gimnasio lowcost y han montado uno de estos enfrente. Pero todo el centro está plagado de estos gimnasios. La mayoría reutilizando antiguas oficinas de seguros o similar.
¿A quién van dirigidos estos gimnasios?. Mi opinión es que a gente de cierta edad y que tenga poca constancia. Es decir, a gente que le cuesta hacer ejercicio.
Te lo quieren vender con que es efectivo y menos lesivo. Pero su clientela va más para conocer gente o personas con poca fuerza de voluntad para ir a un gimnasio corriente.
Aquí lo interesante. Si bien es menos lesivo que el crossfit, no tocas ciertos músculos porque no haces ciertos aislantes como puedes tocar en un gimnasio corriente. Por ejemplo la parte posterior del hombro.
Muchos tienen locales pequeños y van a lo fácil. Pesas rusas, balones medicinales y colchonetas. En eso consiste el 80% del equipamiento en muchos de estos.
Con la excusa de ser clases personalizadas pequeñas, el precio puede ser bastante más caro que en un gimnasio corriente. Por dos horas a la semana en mi zona no baja de 70€. Similar a lo que cuesta el crossfit. En la práctica lo veo parecido al body pump o similar:
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Con la diferencia que eso te viene incluido en la mayoría de gimnasios y tienes disponible el resto de la sala para entrenar otras cosas.
Lo veo como otra burbuja como lo fue su día en el crossfit. Aunque con el crossfit se necesitaba espacios más grandes y con el tiempo la gente se va tras lesión.
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Gimnasios de entrenamiento funcional. Se basa en hacer ejercicios en su mayoría de peso libre en una clase programada con más gente. Es la versión simplificada y menos lesiva del crossfit.
Yo voy a un gimnasio lowcost y han montado uno de estos enfrente. Pero todo el centro está plagado de estos gimnasios. La mayoría reutilizando antiguas oficinas de seguros o similar.
¿A quién van dirigidos estos gimnasios?. Mi opinión es que a gente de cierta edad y que tenga poca constancia. Es decir, a gente que le cuesta hacer ejercicio.
Te lo quieren vender con que es efectivo y menos lesivo. Pero su clientela va más para conocer gente o personas con poca fuerza de voluntad para ir a un gimnasio corriente.
Aquí lo interesante. Si bien es menos lesivo que el crossfit, no tocas ciertos músculos porque no haces ciertos aislantes como puedes tocar en un gimnasio corriente. Por ejemplo la parte posterior del hombro.
Muchos tienen locales pequeños y van a lo fácil. Pesas rusas, balones medicinales y colchonetas. En eso consiste el 80% del equipamiento en muchos de estos.
Con la excusa de ser clases personalizadas pequeñas, el precio puede ser bastante más caro que en un gimnasio corriente. Por dos horas a la semana en mi zona no baja de 70€. Similar a lo que cuesta el crossfit. En la práctica lo veo parecido al body pump o similar:
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Con la diferencia que eso te viene incluido en la mayoría de gimnasios y tienes disponible el resto de la sala para entrenar otras cosas.
Lo veo como otra burbuja como lo fue su día en el crossfit. Aunque con el crossfit se necesitaba espacios más grandes y con el tiempo la gente se va tras lesión.