Gracias por tu respuesta, pero ese apartado creo que lo tengo bastante claro. Sé que el CT per se no es indicador de nada y estoy al tanto de la pasión de los médicos por recetar las estatinas.
Tras la siguiente cita me explicaré de nuevo.
Sí, sí, gracias por esos enlaces, me los leí todos en su día (descubrí el blog gracias a ti) y es precisamente por lo que comenta Jorge en su blog lo que me tiene un poco desconcertado.
De esta misma entrada:
Según entiendo yo el margen que tenemos para subir el colesterol a través de la dieta es escaso, e incluso llegado a cierto punto sería completamente ineficaz: el hígado "regularía a la baja".
Seguimos, de esa misma entrada, en los comentarios:
Pero entonces, ¿no regularía el hígado a la baja? Por el foro también he leído varias veces la recomendación de comer alimentos ricos en grasas para subir CT y HDL, lo cual choca un poco con ese margen escaso y la regulación a la baja del hígado llegados a un punto.
Me parece que hay alguna relación en torno al colesterol total, HDL/LDL y triglicéridos que se me escapa y me gustaría tenerlo resuelto. El mismo Jorge, si no recuerdo mal, en alguna de sus entradas publicó su analítica y creo que tenía un CT muy pasado de los 200 y no creo que sea porque su cuerpo necesite reparar nada grave, es evidente que tiene una salud muy buena.
¿Será que la dieta es más de ese 15%? Algo se me escapa.
Gracias y espero que haya quedado mejor planteada mi duda.
Publiqué hace poco los resultados de mis analíticas tras 64h de ayuno (solo agua): Colesterol total 325 (previo 250) y trigliceridos y glucosa +-50.
2 meses después me había bajado a 239
