Smiling Jack
Madmaxista
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Y para bajar hay que ir hacia abajo, que eso también es relevante. Yisus crais...Y deficit calórico, obviamente
"Déficit calórico" es la DESCRIPCIÓN CONTABLE del proceso, no el PROCEDIMIENTO PARA IMPLEMENTARLO.
O si lo prefiere, "déficit calórico" no es el método, sino el objetivo. Decir que para adelgazar hay que lograr un déficit calórico NO ES DECIR NADA, porque "adelgazar" y "déficit calórico" son sinónimos.
La pregunta crucial es CÓMO.
¿Cómo logramos un déficit calórico sostenido en el tiempo, cuando nuestro sistema endocrino se empeña en la homeostasis, incluso hasta el punto de sobrecompensar todos nuestros esfuerzos y dejarnos peor que al principio?
La respuesta a esta pregunta ha dado para dos hilos de 500 páginas, y aún está la cosa en veremos.
Los socarrones que vienen a solventar el asunto con dos frases lapidarias de Perogrullo no van por delante, sino muy, muy por detrás.
Tanto que se creen que van en cabeza cuando lo que pasa es que por aquí les sacamos como media docena de vueltas.
En fin.