Chapinazo
Exiliado
La pirámide de una alimentación correcta incluye el consumo diario de verduras, hortalizas y frutas, así como pescados, carnes magras, legumbres, leche, yogur, queso, arroz, pasta, patatas, agua, con el complemento de la práctica frecuente de actividad física.
De forma ocasional se pueden ingerir grasas como la margarina o la mantequilla, dulces, bollería, pasteles, bebidas refrescantes, carnes grasas y embutidos.
Y sin problemas.
Esta es la frase más perversa y desinformadora que he leído relativa a temas de nutrición (no sé si el autor es el forero o la ha copiado de algún sitio).
Esta frase está equiparando la margarina con la mantequilla. Esta frase está equiparando la bollería con las carnes grasas. Está poniendo en el mismo nivel a esos alimentos.
Creo que esta equiparación es precisamente la causa única de la ola de obesidad y diabetes que se sufre (con sus consecuencias correspondientes en forma de vidas muy difíciles para millones de personas).
