Pues nada, no estoy satisfecho del todo, no ha ido todo lo bien que esperaba.
Al final me quedé en los tres días en lugar de los cuatro que me proponía. Al contrario que las veces anteriores, en que podría perfectamente haber continuado, el cuerpo no me reaccionó con toda la fortaleza esperada.
Lo achaco a que esta vez por cuestión de trabajo (que si me viene una responsable de planta en México, que si otro de China, etc.) y al final no hice la preparación previa, comiendo más ligero, menos cosa y tal. Al final tenía demasiada cosa en cuerpo y éste reaccionó de forma exagerada.
Anoche rompí el ayuno y bueno aunque ahora me encuentro como un romero, porque es que flipas el bienestar que se adquiere, me ha quedado la espinilla clavada. Creo que este año lo voy a intentarlo de nuevo. La cuestión es cuándo porque el tiempo de Semana Santa es ideal para ello porque al ser cortas prefiero no ir de vacaciones a la Tierruca.
Probablemente me pille unas vacaciones bien largas este verano donde cuatro días lo vuelva a intentar y seguido me voy para allá.
¿Cómo va eso,Bernaldo? ¿Cuántos días pretendes aguantar?
Gracias a tí,a tu hilo forero,me he enterado de lo saludable,mentalmente y físicamente,del ayuno. Gracias. Algún día igual lo pruebo. Antes me informaré bien.
---------- Post added 28-mar-2016 at 11:43 ----------
Se me olvidaba. Creo recordar que eres navarro. Allí tienes un tipo especializado en cura por ayunos., que lleva un centro llamado Zuhaizpe. No he estado nunca pero seguro que un día acabo por allí para hacer un ayuno extremo supervisado.
