Nunca me han gustado los gimnasios. Me parece más entretenido y natural hacer ejercicio al aire libre.
¿Y que diferencia hay entre hacer dominadas en un gimnasio y al aire libre?
El problema es cuando las flexiones no son suficiente y se quiere hacer press de banca, dime tú como lo haces al aire libre, salvo que sea un gimnasio al aire libre.
El ejercicio físico es algo muy importante que todo el mundo debería hacer, ahí es cuando uno descubre que se puede subir una cuesta hablando a paso vivo sin notarlo o no llegar sofocado con veinte años.
Tan malo es el que centra su vida solo en el gimnasio como el que solo la centra en leer, por poner ejemplos.
Lo que está claro es que a una persona que no tiene muchas luces no le vas a pedir que lea a Tolstoi, así como tampoco le vas a pedir al lector empedernido que piensa que los gimnasios son un nido de "ciclados", para el ciclado puede ser cualquiera medianamente fuerte, que levante una pesa y sude.
La superación personal es algo maravilloso, el día que corres 10km del tirón te sientes bien, a partir de ahí tu objetivo es ir bajando los minutos. Yo recomendaría el ejercicio físico como algo necesario pero allá cada uno.