Ciencia: Tengo serias dudas de que levantar pesas sea bueno para la salud

[Gorrino]

Algo que si lo haces de vez en cuando te deja completamente dolorido, al igual que el running, no puede ser bueno. La bici o la natación no te dejan esa sensación.

Por otro lado están todo el puñetero día dando la matraca con que lo hagamos, cosa sospechosa. Además, si no te pinchas es casi imposible ganar masa muscular magra.

Opiniones.

 

[Don Juan de Austria]

Opinión n 1

Eso pasa con todo, hasta con las artes marciales que las tuve que dejar después de unos años porque iba a acabar lisiado de por vida

Y las pesas hay que hacerlas en mi opinión con poco peso o el justo y para mantenerte

Del rumning igual eso revienta los meniscos y hablo sabiendo lo que hablo