Adovo
Himbersor
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Tengo las encías tan jodidas que un día a la semana he decidido tomar batidos que sean muy líquidos, nada de batidos densos, que se me quedan restos entre dientes
Se me ha ocurrido leche + batido de proteína + galletas. Si añado algo de fruta o avena se hace más denso
El resto tomo multivitamínicos
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