Es lo que uso yo.
Una Heineken (el alcohol multiplica el efecto, no se por qué), comer algo y una pasti acondroplásica de 100mg de 5-HTP marca Natrol, y pal catre en menos de 30 minutos.
Si se espacian con al menos dos días, no crea tolerancia ni da bajones.
Otro remedio es la melatonina, pero la que se disuelve en la boca, también de marca Natrol. Con 1 mg basta y sobra, aunque también te puedes tomar tres, no pasa nada.