Bueno, ahí va mi experiencia después de unos días enfermo, han sido unos de los peores días de mi vida:
El dia 16 de marzo volví ha trabajar, ya llevaba mascarilla quirúrgica simple. Le dí una a mi compañero, porque somos amigos y pensamos igual en estos temas.
A lo largo de la semana ( 7 días seguidos de turno de noche) empecé a tener tos, mi compañero también, no nos preocupó mucho ya que el sistema de aire acondicionada es lamentable y nos ocurre a veces, pero nuestras miradas eran de mosqueo.
Sobre el día 21 sábado me empezaron a doler los ojos, la parte superior de los globos oculares. Tampoco le dí mucha transcendencia ya que después de varios días de noche y todo el trabajo con ordenadores a veces me ocurre.
El lunes 23 de Marzo empecé realmente a preocuparme un poco, ya que tenía sequedad de garganta, dolor ocular, estaba cansado, un pequeño dolor dos dedos por encima del enternón. Ese mismo día creo que
@fieraverde hizo un comentario con items sobre sus síntomas, si no recuerdo mal se pagó un test el mismo, acabé con la mosca tras la oreja al ver que alguno coincidía.
El martes tenía fiebre por la tarde-noche 37,5. Las pulsaciones en reposo 100-105. Saturando al 96 %. hez.
Abro paréntesis para añadir un tema importante para mí y véais el porque nuestros mayores lo tienen bastante mal con su salud si se contagian.
Este año cumplo 50 años. Siempre he hecho mucho deporte y de competición. No fumo, no bebo, ni tomo ni he tomado drojas.
Hago montaña. Volví a correr carreras trail y ultra hace 6 años, cuando dejé de hacer apnea deportiva con una marca de 4´16" en competición.
Cada año me hago una revisión médica con gases ya que en Francia y algunas carreras de por aquí solicitan certificado médico. En 800m puedo hacer 2´16". En montaña hago podiums en categoría Master.
Cuando estoy en forma mis pulsaciones en reposo son de <45ppm y máxima de 187ppm, mi VO2max está por encima de 60 al principio de temporada. + de 5L capacidad pulmonar. Conozco muy bien mi cuerpo.
El mencionado martes ya lo pasé mal por la noche me tomé un paracetamol. El miércoles desperté peor habiendo dormido mal, me seguí preocupando. Llamé al servicio médico del trabajo, me dijeron que si estaba por encima de 37 que no fuese a trabajar. Llamé al CAP (centro de atención primaria) para que guiasen en el que hacer. Con los síntomas que expliqué me dieron como positivo.
Hablé con la doctora y le pregunté si me iban ha hacer un Hisopo.
Noté a la doctora que me decía que si sabía que era un Hisopo. Pero que ni tenían ni me lo iban ha hacer, con los datos que había dado era suficiente para darme como positivo.
Le dije que saturaba a 96%. se volvió a sorprender de que tuviese un pulsioxímetro.
Comentó que si bajaba del 95% fuese a urgencias.
Por la noche pasé de 38. No tenía hambre. Me puse a 95% de saturación 125ppm en reposo, me asusté mucho. 125 pulsaciones en reposo es una barbaridad.
Llamé a mi compañero para avisarle que era positivo y tuviese cuidado, habíamos estado juntos, aunque con mascarilla.
Del miércoles al sábado estuve muy mal y apunto de tirar la toalla dos días. Cuando me encontraba mejor saturaba al 97% con 90-95ppm.
Uno de esos días volví a bajar a 95% y subí en reposo a más de 130ppm. Me costaba respirar. No tenía dolor en los costados.
Me hundí, me puse a llorar cagándome en todo. Pasamos miedo en casa, no quería ir a urgencias para no subir la carga vírica. Los peques creo que lo notaban pero no lan pasado mal, creo.
El domingo se estabilizó la situación un poco. Hasta ese día las peores horas eran al mediodía que subía la fiebre y de 20h a 01:00h que volvía a subir.
Durante esos dias casí no comí, en 10 días he perdido casi 3kg, de normal no pasó de 61,5kg.
Me he tomado 3 paracetamoles al día cuando estaba peor, me hacían efecto y conseguían bajar algo la fiebre.
Sabía que no podía estar muchos días sin comer, el cuerpo necesita un determinado número de vitaminas y calorias para seguir funcionando minimamente.
El día que me entraba algo líquido me he hecho un zumo de espinacas, naranja y miel. 100gr espinacas frescas hervidas, pasadas luego por el turmis, con zumo de 3 naranjas y dos cucharadas grandes de miel de pueblo añadiendo algo del agua hervida si quedaba muy espeso. Cuidado si tenéis problemas con la coagulación, lo digo por las espinacas tienen mucha vit k.
Ver archivo adjunto 276106
He estado tomando estas vitaminas y hierro que uso habitualmente
Ver archivo adjunto 276097
He estado bebiendo un isotónico en polvo del Decathlon que tengo.
3 veces al dias una infusión de agua miel, cayena, pimienta negra y cúrcuma.
De lunes 30 a martes 31 de marzo ya dormí 8 horas seguidas por primera vez.
Estos dos últimos días también he dormido 8h.
Hoy me he levantado a 37,2, febrícula. No me ha subido más y por la tarde hace unos minutos mientras escribo a 36,4.
Las pulsaciones las tengo altas a 75ppm saturando al 98%
Me han estado llamando desde el CAP cada día hasta el lunes 30 de Marzo.
Ver archivo adjunto 276103
Gracias a tod@s, por los datos que aportáis. Me han ayudado.
Ha sido muy duro mentalemente, espero que esto sea ya una recuperación y no recaer.
Creo que con lo que he expuesto se ve claramente el porque la gente mayor no puede soportar muchos días un cuadro clínico de pulsaciones tan altas, su corazón se va al carajo, si además el cuerpo no recibe el aporte necesario de oxígeno empieza a decaer y si además no tiene ingesta de calorias y vitaminas el tema se pone realmente complicado.
Saludos
@Azrael_II
