En cualquier caso, te animo a que practiques dos ejercicios fundamentales: perdonar a todas las personas que alguna vez te hicieron daño y, mucho más importante, perdonarte a ti mismo por todo lo que has vivido y te causa dolor. No cuestiones, ni racionalices, simplemente hazlo. Ya sea mediante oración, escribiendo una carta y luego quemándola... Hay muchos métodos.
Hace algún tiempo, una muy buena persona a la que aprecio mucho, me dio el mismo consejo. Leer exactamente lo mismo que me dijo esa persona me ha sentado muy bien.
Gracias por tus palabras.
Es un tema muy personal y no sé en qué punto te encuentras para entender lo que necesitas saber. Recuerdo que hace ya tiempo, en otra etapa vital, leí algún libro de Wayne Dyer sobre autoayuda que me abrió los ojos en algunos aspectos. Hoy en día los he abierto alguna vez y me parece cosa de otro nivel, pero en su momento me supuso revelador el planteamiento que hace el autor sobre lo que es vivir. Tus zonas erróneas y Tus zonas sagradas, si tuviese que decir alguno que recuerde.
Entiendo que has querido empezar por aconsejar lo sencillo. Ese tipo de libros los he leído pero hace tiempo que los descarté, aunque tienes razón en que ofrecen cosas interesantes.
En el foro leí sobre Mircea Eliade y me dio por leer un libro suyo sobre religiones y me deprimí aún más. No deja títere con cabeza y razona de una manera excepcional que convencería a cualquiera.
El otro que has puesto
(que no lo he citado) ya le echaré un ojo. Gracias.
Se supone que todos los seres de este planeta, deberían ser capaces de "despertar". Algunos más rápidamente que otros y otros más lento. Sino, el juego sería de unos pocos y sería injusto.
Entiendo que hay "autómatas"
(o NPC como los llaman ahora) que prefieren llevar una vida convencional: trabajo, familia, vacaciones y vejez con los nietos. Y lo respeto, pero si se lo propusieran, seguro que podrían "despertar"
(según la teoría).
Sé por donde vas, pero podrías haberte explayado más y aportar tu punto de vista que seguro que es interesante.
resumen ChatGPT Plus
El texto refleja el profundo desahogo de un individuo que se encuentra en una encrucijada vital y espiritual.
Este usuario comparte su cansancio y hartazgo de la vida, exacerbado por problemas personales, incluido un conflicto con okupas y el cuidado de su padre tras un ictus.
Ha buscado respuestas en la espiritualidad sin éxito, lo que lo ha llevado a cuestionar la veracidad de las experiencias y enseñanzas espirituales compartidas por otros. Ha intentado verificar estas creencias a través de viajes y ofreciendo dinero por pruebas de fenómenos espirituales o místicos, pero se ha encontrado con decepciones.
Estas experiencias han agudizado su crisis existencial, al punto de considerar el suicidio. Sin embargo, aún planea realizar un viaje en busca de respuestas, manteniendo un hilo de esperanza en encontrar algo que le devuelva la fe. Este relato destaca su lucha interna con la fe, la espiritualidad y el sentido de la vida, a la vez que expresa su escepticismo hacia las afirmaciones no demostradas y su desilusión con la falta de pruebas tangibles de lo espiritual.
ChatGPT Plus
Al usuario que compartió su profunda crisis existencial y espiritual, le ofrecería los siguientes consejos con la intención de proporcionarle apoyo y una perspectiva alternativa:
- Buscar Apoyo Profesional: Es importante que considere hablar con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, que pueda ofrecerle apoyo emocional y terapéutico. La terapia puede ser un espacio seguro para explorar sus sentimientos y experiencias, y trabajar en encontrar estrategias de afrontamiento más saludables.
- Conectar con Otros: Buscar comunidades o grupos de apoyo donde pueda compartir sus experiencias y sentimientos con personas que puedan entender por lo que está pasando. A veces, el simple hecho de saber que no estás solo en tus luchas puede ser reconfortante y esclarecedor.
- Explorar Diferentes Perspectivas Espirituales: Si bien ha explorado ciertas áreas de la espiritualidad sin encontrar satisfacción, podría ser útil explorar otras filosofías o prácticas espirituales. A veces, una perspectiva diferente o una nueva práctica pueden resonar de manera inesperada.
- Encontrar Propósito en Acciones Pequeñas: Centrarse en actividades o hobbies que le traigan alegría o satisfacción. A veces, el propósito se encuentra en las pequeñas acciones del día a día y no necesariamente en grandes revelaciones o experiencias espirituales.
- Practicar la Autocompasión: Sea amable consigo mismo. Reconocer que está atravesando un período difícil y permitirse sentir lo que necesita sentir sin juicio puede ser un paso crucial hacia la sanación.
- Mantener la Mente Abierta, Pero Crítica: Es saludable mantener un escepticismo saludable, pero también es importante estar abierto a nuevas experiencias y conocimientos. Encuentre un equilibrio entre cuestionar lo que le dicen y estar abierto a nuevas posibilidades.
- Voluntariado o Ayudar a Otros: A menudo, ayudar a los demás puede proporcionar un sentido de propósito y conexión. El voluntariado o involucrarse en causas comunitarias puede ofrecer una nueva perspectiva sobre la vida y sus desafíos.
- Considerar la Naturaleza Transitoria de la Vida: Reflexionar sobre el hecho de que la vida está llena de cambios y que los momentos difíciles son transitorios puede proporcionar algo de consuelo. Buscar formas de aceptar y fluir con los cambios en lugar de resistirse a ellos.
- Meditar y Practicar Mindfulness: Estas prácticas pueden ayudar a centrarse en el presente y a reducir la ansiedad sobre el futuro o el dolor por el pasado. Pueden ser herramientas útiles para encontrar paz y claridad interna.
- Recordar que Está Bien Pedir Ayuda: No hay nada de malo en buscar ayuda. Reconocer que necesitas apoyo es un signo de fortaleza, no de debilidad.
Cada persona es única, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Lo importante es que siga buscando hasta encontrar lo que le brinde paz y un sentido de propósito.
Gracias por molestarte a preguntarle a ChatGPT y ponerlo por aquí. Es curioso que la primera parte no se moja mucho y en la segunda parte cuando da consejos... pues bueno... es lo que diría un psicólogo.
Yo alguna vez lo he intentado
(pero con Claude), y he tenido interesantes conversaciones sobre la existencia pero llega un punto en que colapsa y no sabe qué responder.
