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Forero Paco Demier
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Igual que un fuerte entrena sus músculos, uno debería entrenar su mente.
La mente es más sutil pero me atrevería a decir más determinante que el cuerpo.
Observación, paciencia y reflexión. Meditación y análisis.
Suplementos para nutrir el cerebro disponibles como Omega 3, ejercicios intelectuales como ajedrez, lectura o pasatiempos. Asegurarse un ambiente saludable para la mente, nocturno y diurno, con una buena higiene mental de pensamientos tóxicos y cercanías incómodas.
Identificar el mundo externo como una proyección de nuestra consciencia, eliminar el sufrimiento y conocer la verdad.
La mente es más sutil pero me atrevería a decir más determinante que el cuerpo.
Observación, paciencia y reflexión. Meditación y análisis.
Suplementos para nutrir el cerebro disponibles como Omega 3, ejercicios intelectuales como ajedrez, lectura o pasatiempos. Asegurarse un ambiente saludable para la mente, nocturno y diurno, con una buena higiene mental de pensamientos tóxicos y cercanías incómodas.
Identificar el mundo externo como una proyección de nuestra consciencia, eliminar el sufrimiento y conocer la verdad.