Cuántas calorías añade la sartén con poco aceite de oliva?

[LordKeynes]

Pues eso, foreros. Cocino pechuga y revuelto de queso y bemoles en la sartén todos los días y me gustaría conocer las calorías que añade el aceite. Echo lo suficiente como para que no se pegue.

 

[ProfePaco]

Aún no te has enterado que contar calorías no es la solución.

No es lo mismo 400 calorías de pan que de pollo.

Deja de contar calorías. Come sano. No comas.mucho. haz pesas y la magia aparecerá sola

 

[LordKeynes]

Aún no te has enterado que contar calorías no es la solución.

No es lo mismo 400 calorías de pan que de pollo.

Deja de contar calorías. Come sano. No comas.mucho. haz pesas y la magia aparecerá sola

Solo intento controlar lo que como. Así a simple vista, solo mi cena tiene 90g de proteína y 1000 kcal, pero al freírlo seguramente sean 1500 o 2000 kcal, no lo sé. Quiero limitar mis comidas en función de ese dato.

Básicamente, "no comas mucho", me lo tengo que aplicar. Gracias por tu comentario.

 

[spala]

me como cada día batidos de avena con crema de cacahuete, platano, frutos secos, dátiles... cerca de un litro, a veces me hago dos.
y lo único que consigo es cagadas volumétricas
esto de las calorías me parece un timo. Busco ganar peso y no gano una cosa.

 

[Aedes]

Pues eso, foreros. Cocino pechuga y revuelto de queso y bemoles en la sartén todos los días y me gustaría conocer las calorías que añade el aceite. Echo lo suficiente como para que no se pegue.

900 kcal/100 gr. Según lo que eches, haz una regla de tres y lo tienes.

 

[papallona44]

Según esta página:
Calorías del aceite de oliva y su aporte nutricional extra - DirectodelOlivar.com

100 gramos de aceite de oliva = 900 kcal.
100 ml de aceite de oliva virgen extra = 824 kcal.
Un chupito (unos 40ml) = 330 kcal.
Una cucharada sopera (unos 5 ml) = 40 kcal…

Puedes probar también a combinar el pollo con sanfaina o pisto, o con salsa de tomate y queso + queso rallado (este último optativo pero queda de querida progenitora).

 

[pamplinero]

Si tan paranoico eres por un poco de aceite, haz la pechuga al horno. Para que no quede seca como comerse un trozo de madera, abrela y echale un poco de caldo de pollo o unas verduras o tomate triturado con sal.

 

[TRIFÓN PEDRERO]

Pesa la botella del aceite antes y después de usarlo. Haz la resta y multiplica por 9.

 

[HermanoCobrizo]

Aún no te has enterado que contar calorías no es la solución.

No es lo mismo 400 calorías de pan que de pollo.

Deja de contar calorías. Come sano. No comas.mucho. haz pesas y la magia aparecerá sola

Por eso la gente adelgaza comiendo del mierdonals porque las calorías no importan...

Man loses weight eating nothing but McDonalds

A man who claims to have lost more than 60 pounds by eating only from McDonald's has now become a brand ambassador for the fast food chain. Iowa high school science teacher John Cisna ate McDonald's for every meal for three months, as

www.aol.co.uk

https://www.independent.co.uk/life-style/weight-loss-diet-fat-mcdonalds-calories-nutrition-super-size-me-ryan-williams-exercise-a8632016.html

 

[TRIFÓN PEDRERO]

Las calorías importan pero no son todo. No creo que una persona que tomara 2L de güisqui a diario (unas 4500kcal) fuera a engordar mucho.

 

[Hippiedeplaya]

Aún no te has enterado que contar calorías no es la solución.

No es lo mismo 400 calorías de pan que de pollo.

Deja de contar calorías. Come sano. No comas.mucho. haz pesas y la magia aparecerá sola

gaies y mujeres son aficionados a ese conteo.
Se creen que así van a adelgazar, cuando en realidad solo se quedan flojos sin fuerzas.

 

[Hippiedeplaya]

Según esta página:
Calorías del aceite de oliva y su aporte nutricional extra - DirectodelOlivar.com

100 gramos de aceite de oliva = 900 kcal.
100 ml de aceite de oliva virgen extra = 824 kcal.
Un chupito (unos 40ml) = 330 kcal.
Una cucharada sopera (unos 5 ml) = 40 kcal…

Puedes probar también a combinar el pollo con sanfaina o pisto, o con salsa de tomate y queso + queso rallado (este último optativo pero queda de querida progenitora).

Tu encima síguele el rollo.

 

[papallona44]

Tu encima síguele el rollo.

 

[Donnie]

dejad de contar calorías, primer aviso!

 

[ProfePaco]

Dejad de hacer dieta.

Comer siempre sano. Nunca más hacer dieta