Cualquier día me quito de enmedio
- Autor del tema torio
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Papo de luz
Será en Octubre
ApoloCreed
Madmaxista
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En 100 años ni uno solo de los que estamos aquí ahora mismo existiremos, unos se irán al otro barrio antes, otros después... es la única diferencia, el destino es el mismo para todos, tu caso no va a ser especial.
Espero haberte sido de ayuda
PD: que metodo tienes pensado?
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vagina salvaje
Madmaxista
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me das tu dinero? si no lo vas a utilizar más me gustaría usarlo yo
Cirujano de hierro
Será en Octubre
Yo cuando estoy en buena racha de comer mas o menos bien normalmente consumo algo tipo a,
Kvarg o Cottage Cheese con avena, fruta desecada, semillas de chia, y quizas una manzana pasada por el grader, algo de azucar en forma de miel a ser posible.
A media mañana alguna forma de energia, esto es una pieza de fruta si no la he comido antes, alguna cracker, sin sal o sabor de ningun tipo, con quizas pavo/verdura, o algunas zanahorias.
Para comer, probablemente verduras sin cocinar, normalmente alguna mezcla de brocoli, cardo, pimiento, cebolla, coliflor, zanahoria, apio, chirivia y demases, con algunas alubias cocidas, las puedes hacer tu o comprar un bote de mezcla de una marca que sea fiable, o de alguna cooperativa ecologica buena, y probablemente algo para acompañar en forma de grano, bulgur o quinoa lo mas normal, si quiero darle algo de sabor, probablemente algun dressing con limon, lima, aceite de oliva virgen extra y quizas algo mas de Kvarg, o semillas de chile, probablemente tambien ajos y/o jengibre.
Para merendar si me entra gusa tomo un te sin azucar, y con leche de soja o almendra, y quizas algun pequeño placer dulce, algo de fruta seca, chocolate oscuro puro (de 70% para arriba) o frutos secos, nueces, almendras, nueces de macadamia, siempre sin sal.
Para cenar pescado, normalmente salmon, lubina o similares, a la plancha, para acompañar alguna ensalada fresca de tomate, rucula y demas, quizas en vez de pescado algo de huevo cocido o pavo a la plancha.
Intento dormir todos los dias sobre las 23-24 y levantarme a las 7-8, desayuno sobre las 8, tomo algo sobre las 11, como sobre la 13, tomo algo sobre las 16 y ceno sobre las 19.
Eso es un poco el rollo.
Kvarg o Cottage Cheese con avena, fruta desecada, semillas de chia, y quizas una manzana pasada por el grader, algo de azucar en forma de miel a ser posible.
A media mañana alguna forma de energia, esto es una pieza de fruta si no la he comido antes, alguna cracker, sin sal o sabor de ningun tipo, con quizas pavo/verdura, o algunas zanahorias.
Para comer, probablemente verduras sin cocinar, normalmente alguna mezcla de brocoli, cardo, pimiento, cebolla, coliflor, zanahoria, apio, chirivia y demases, con algunas alubias cocidas, las puedes hacer tu o comprar un bote de mezcla de una marca que sea fiable, o de alguna cooperativa ecologica buena, y probablemente algo para acompañar en forma de grano, bulgur o quinoa lo mas normal, si quiero darle algo de sabor, probablemente algun dressing con limon, lima, aceite de oliva virgen extra y quizas algo mas de Kvarg, o semillas de chile, probablemente tambien ajos y/o jengibre.
Para merendar si me entra gusa tomo un te sin azucar, y con leche de soja o almendra, y quizas algun pequeño placer dulce, algo de fruta seca, chocolate oscuro puro (de 70% para arriba) o frutos secos, nueces, almendras, nueces de macadamia, siempre sin sal.
Para cenar pescado, normalmente salmon, lubina o similares, a la plancha, para acompañar alguna ensalada fresca de tomate, rucula y demas, quizas en vez de pescado algo de huevo cocido o pavo a la plancha.
Intento dormir todos los dias sobre las 23-24 y levantarme a las 7-8, desayuno sobre las 8, tomo algo sobre las 11, como sobre la 13, tomo algo sobre las 16 y ceno sobre las 19.
Eso es un poco el rollo.
Sir Torpedo
Será en Octubre
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ostra fruta, un animo hombre, este sitio perdería mucho.
torio
Madmaxista
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No, salvo nicotina, cafeína y alcohol.
Me alegro, los que toman pastillas multiplican del dicho al hecho...
Solo te puedo decir que intentes tomarte las cosas con suma tranquilidad y que si puedes, des las cosas por pasadas... hay veces que a uno le viene bien desconectar un par de días, para quitarse un poco de encima la rutina... que llega a agobiar...
Muchos ánimos compañero¡¡¡
Polirisitas
Preñabot
nvcelar, la palaabra es nvvcelar
Hans_Asperger
Pagafanteando a Jevitronka
Offtopic: Finalmente, ¿qué me dices a lo de tener sesso tú y yo @Ming I ? Si quieres podríamos dejar a tu marido mirar, en plan "cuckold"... además, eres catalana... así de paso cumplo mi fantasía de que me digan guarreridas en català mientras fornico... además de tu marido, podríamos dejar mirar también a @torio , y así se anima un poco: ¡¡¡cuantos más, mejor!!!