Para almacenar en casa agua, mucha agua, latas de conservas diversas, pasta, arroz, azucar, miel, cafe, te, etc..., creo que el tema de la despensa ha quedado claro.
Para cocinar la mejor opcion sin duda seria los honillos de alcohol, este de mil-tec se encuentra por cinco euros:
tambien se pueden hacer facilmente con una lata de refresco:
, y con unos litros de alcohol sanitario o de quemar, o gasolina, teneis cocina para meses.
El agua es esencial, almacenar toda la posible, pero en caso de tener que dejar la casa deberiamos hacer acopio de pastillas potabilizadoras o en su defecto, lejia apta para potabilizar, conocer las dosis adecuadas, botellas pet aplastadas y condones para su tras*porte. Para aguas estancadas, turbias, aprender a decantar-filtrar-hervir-desinfectar. O bien un lifestraw, filtra mil litros y se encuentra en ebay por 15 euros (de Corea del Sur):
En caso de tener que salir unos dias con la mochila (72 h.), antes de optar por pesadas raciones de combate optaria por los batidos de hidratos-proteinas tipo "gainer" (70% hidratos, 30% proteinas):
, que nos aportarian los nutrientes necesarios para aguantar unos dias con todas las garantias. Rapidos de preparar sin tener que pararnos y nos hidratan en las largar caminatas; y unas barritas energeticas y de cereales. Por la noche, una vez hecho el refugio, prepararnos pasta o arroz con una pastilla de avecrem, calienta, sube la jovenlandesal comer caliente, nos hidrata y aporta hidratos (energia). Para el desayuno un tubo de leche condensada, sobres de cafe o te, unas galletas y..., a patear el monte esperando que la situacion se normalice.