Hermes Quinto Pompeyo
Madmaxista
Ayunar intermitentemente debe anular bastantes mecanismos de control social de ahí la alarma de las elites.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature may not be available in some browsers.
Ayunar intermitentemente debe anular bastantes mecanismos de control social de ahí la alarma de las elites.
Sin mencionar que veo del todo posible que aquellos que siguen un ayuno intermitente, al creer estar haciendo algo que les otorga salud, caen en el sesgo de alimentarse peor durante aquellas horas que realizan ingesta (sesgo de "bueno, ya hago algo saludable, no pasa nada porque cuando como lo haga con cosas que me apetecen").
Ayunar curaría la mayoría de enfermedades actuales a coste cero... intolerable.
Además saben con exactitud que aumenta el riesgo de fin un 91%, no un 90% ni un 92%, sino un 91.
Qué precisión. Y qué poca falta de cultura.
Se alcanza un nivel de conciencia más alto porque liberas a la mente de una necesidad inventada, artificial (consumir a todas horas), se limpia el cuerpo, se pierden kilos y por lo tanto goza de más salud y fortaleza. Nos quieren rellenitos, adictos a la comida y enfermos.Ayunar intermitentemente debe anular bastantes mecanismos de control social de ahí la alarma de las elites.
Lo primero que hay que hacer cuando uno lee "un estudio demuestra": ENCONTRAR EL ESTUDIO.
Los massmiedia por supuesto NO LO ENLAZAN, primera bandera roja de que algo va muy mal: Nos hablan de "un estudio"...pero no lo enlazan.
En este caso encontrar el estudio fue sencillo, bastó googlear "91%" "fasting" para encontrarlo.
Y aquí está el origen de todas estas apocalípticas "alertas" sobre los riesgos espantosos de pasarse demasiadas horas sin comer:
8-hour time-restricted eating linked to a 91% higher risk of cardiovascular death
03/19/24 Editor’s note: The research authors have shared their full poster presentation for updated details about their research abstract. Please see the digital file attached, in the right hand column for these details. The most current statistics, ...newsroom.heart.org
En este enlace está el origen de la "noticia" de que si no desayunan y comen a todas horas van morir entre horribles sufrimientos.
Los massmierda no dan este enlace...y por muy buenas razones.
Para empezar NO HAY NINGÚN ESTUDIO:
Ver archivo adjunto 1839722
El título del "estudio" da 0 resultados en Pubmed.
EL "ESTUDIO" NO EXISTE, los masmierda MIENTEN:
El ayuno intermitente dispara un 91% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular
El ayuno intermitente consiste en restringir la alimentación diaria a una ventana de 4 a 12 horas y no tomar nada más el resto del día. La mayoría de los que siguen este...www.elmundo.esEnlazo y doy pantallazo para vergüenza eterna de El Inmundo. Ciencia y Salud, ni lo uno ni lo otro.
El "estudio" es UN MERO PÓSTER:
Ver archivo adjunto 1839723
Un Póster es una ANECDOTA, se presentan decenas de miles cada año. Pero los massmierda han escogido publicitar este...
Póster <<< Estudio
Un estudio tiene un nivel de exigencia mucho más alto: Hay que seguir el formato IMRAD......es revisado por pares...el nivel es muy superior.
Pero los massmierda expañoles titulan alegremente "estudio".
El enlace al Póster:
Este es el Póster que origina la catarata de chorradas en los masmierda:
Ver archivo adjunto 1839724
Resaltado: Estudios RANDOMIZADOS indican que el ayuno intermitente es BUENO.
Ver archivo adjunto 1839725
Resaltado: El ayuno intermitente está ASOCIADO (estudio OBSERVACIONAL, no randomizado y sin el, menor esfuerzo por descartar CONFOUNDING FACTORS) con MALA salud y mayor mortalidad.
Es PROFUNDAMENTE DESHONESTO siquiera pretender contradecir ESTUDIOS RANDOMIZADOS con una mera OBSERVACIÓN SIN DESCARTAR CONFUNDING FACTORS.
CONCLUSIÓN: El póster es una repu**sima mi**da, pero los massmierda expañoles hacen cero comentarios al respecto y lo presentan como un "importante estudio".
Paso a analizar el "estudio" (que NO ES TAL) original, análisis que debería HACER CAER LA CARA DE VERGÜENZA a los massmedia.
es obvio que si ayunas luego te das un atracon que es peor ...no hacen falta estudios ni ayrandianadas ...un poco de sentido comun.
este personaje todavia esta negando los bichito jaja y sigue sin decirnos que supuesta carrera estudio..
es obvio que si ayunas luego te das un atracon que es peor ...no hacen falta estudios ni ayrandianadas ...un poco de sentido comun.
este personaje todavia esta negando los bichito jaja y sigue sin decirnos que supuesta carrera estudio..
El ayuno no implica solamente el no comer. Implica que durante las horas en las que comas lo hagas bien (básicamente protes y grasas de calidad). Si comes mal, el ayuno es un suplicio.
Yo ayuno 16 horas al día, y no tengo problemas de ansiedad por comer ni nada. Cuando como, lo hago normalmente "sin come de más".
Un persona normal, en su "normopeso", tiene energía para estar 1 mes sin comer (solo bebiendo agua). Una persona con cierto sobrepeso, podría estar mucho más tiempo. Tenemos energía de sobra. La pregunta es:
Por qué teniendo esa energía ya en nuestro cuerpo, nuestro cerebro nos "obliga" a comer cada 2-3 horas???
Por qué, nuestro organismo no quiere gastar de nuestras lorzas y en cambio nos pide comida externa cada 2 horas???
Hay una razón hormonal y no de conteo de calorías, que es lo que cuentan los puñeteros nutricionistas.
Cuando sepáis manejar la insulina, grelina, leptina... veréis como no necesitáis estar comiendo 5-6 veces al día.
Es más, no es sano para nuestro sistema digestivo estar continuamente trabajando. Este, tiene que descansar para ser más eficiente.
Pero nada, ir comiendo 5-6 veces al día y luego preguntaros porqué no adelgazáis.
Es más, no es sano para nuestro sistema digestivo estar continuamente trabajando. Este, tiene que descansar para ser más eficiente.
¿Recuerdan los massmedia "avisando" de que no desayunar "aumenta un 91% el riesgo de fin"?
El lado oscuro del ayuno intermitente: un tipo dispara un 91% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular
El ayuno intermitente, que ha ganado gran popularidad en los últimos años, consiste en ayunar durante un período de tiempo cada día, dejando una ventana de unas cuantas horas parawww.marca.com
https://okdiario.com/salud/ayuno-in...riesgo-fin-enfermedad-cardiovascular-12559457
https://www.eldebate.com/salud-y-bi...enta-91-riesgo-fin-cardiovascular_182982.html
"Alertan", dicen:
https://www.elespanol.com/ciencia/n...ta-riesgo-fin-cardiovascular/839916098_0.html
El Inmundo más sensacionalista que nadie:
El ayuno intermitente dispara un 91% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular
El ayuno intermitente consiste en restringir la alimentación diaria a una ventana de 4 a 12 horas y no tomar nada más el resto del día. La mayoría de los que siguen este...www.elmundo.es
El riesgo del ayuno intermitente: un estudio revela un aumento del 91% en enfermedades cardiovasculares
Un estudio ha encontrado que aquellos que seguían un horario de alimentación restringido de 8 horas, un tipo de ayuno intermitente, en comparación con comer enwww.20minutos.es
https://www.alimente.elconfidencial...nte-mas-riesgo-de-fin-cardiovascular_3850766/
https://www.abc.es/salud/ayuno-inte...319104109-nt.html?ref=https://www.google.com/
Aquí al menos cualifican diciendo "podría" y "según un estudio":
https://www.antena3.com/noticias/sa...estudio_2024031965f91c65cb58620001ff1c86.html
En el post 1 les he dado un esumen de massmedia "de prestigio" que "informaron" a sus lectores del nuevo "descubrimiento científico" de 2024: Pasarse más de 8 horas sin comer es "mortal".
En los siguientes posts les explico porque NO ES ASÍ: