Lo primero es que es imposible reducir la grasa de forma localizada. No se puede perder grasa en "la zona abdominal", por muchos abdominales que hagas. Se pierde de todas partes a la vez. Ahi la genética hará mucho. La keto funcionar funciona, claro. Pero vigila el colesterol y los trigliceridos si la haces.
Lo que haria yo: come proteina suficiente, haz ejercicio, camina mucho, y manten un deficit de 300-500 kcal. No tiene mucho mas misterio que eso
