Llevo unos días intentando practicar el silencio interno mientras voy a dormir, y me es imposible mantenerlo más allá de un par de minutos.
Es increíble la cantidad de pensamientos negativos que me han pasado por la cabeza anoche antes de quedarme dormido.
Pensamientos del día a día de la Matrix como si mi mente los expulsara mientras intento quedarme dormido.
Incluso en un momento pego una cabezada y me despierto con un pensamiento del día a día.
Y ojo que me cuesta mucho conciliar el sueño y en ocasiones anteriores el silencio interno me había servido para quedarme dormido.
Pues anoche no había manera. Ya sea el bicho o los bichos, o la programación de la Matrix. Anoche tuve una buena ida de olla con estos pensamientos que surgían como una ametralladora.
En YouTube hay una pareja que practica el silencio interno y afirman que si eres capaz de mantenerlo durante 10 minutos llegas a cambiar tu realidad por otra alternativa. Vi unos vídeos de esta pareja pero al no suscribirme a su canal no los he vuelto a localizar.
Eran interesantes los videos aunque estaban muy mal subtitulados. Llegué a su canal porque un forero compartió su canal pero ni me acuerdo del hilo.
He encontrado el canal y el video es este
En este video hablan de practicar el silencio interno y avisan que a partir de los 5-6 minutos te disocias y que a partir de los 10 minutos de silencio interno ininterrumpido puedes llegar a desactivar el ego y otras capas de tu personalidad convirtiéndote en otra persona y pudiendo llegar a cambiar tu realidad.
La verdad es que suena muy chungo eso de la disociación. Vamos que si practicas mucho el silencio interno puedes convertirte, no sé, ¿en un esquizofrénico?
El canal habla de un montón de temas y para el que lo haya explorado más pues se agradece que dé su opinión si es chamucero.
Hoy voy a volver a practicar el silencio interno antes de irme a dormir a ver qué pasa. Lo peor que puede pasar es que me den una paguita
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