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Me voy a poortugal unos dias a hacer un ayuno largo.expes?

chortis a PEL-ITO · 2024-05-23T12:48:09+00:00

Pues eso, me piro 6 dias al norte de portugal, de los cuales espero al menos lograr 72 de ayuno Llevo meses por no decir años estropeado de los intestinos, con unas inflamaciones que me dejan echo guano durante dias. Deje el gluten y los lacteos y mejore, pero al final siempre por presiones sociales vuelvo a caer en algun alimento trampa y otra vez a empezar. El motivo por el que me voy a portugal es porque quedando aqui es imposible que pueda hacer ayuno estricto, ya que pr quedadas sociales al final siempre termino cayendo Me voy unos dias solo a una casita cerca de un rio, tomare el sol, dare paseos y ayunare con la intencion de reiniciar mi aparato digestivo. Al menos espero aguantar 72 horas antes de darme un atracon de buen bacallao, mas ya no creo que aguante aunque dependiendo de las sensaciones podria intentar alargarlo un dia mas. Que expes y consejos me dais? Hasta ahora el maximo ayuno que he hecho es de 36 horas.