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Me he apuntado a Yoga

Roque IV · 2020-09-13T14:34:18+00:00

tengo cierto sobre peso pero hago pesas de siempre. Me falla la dieta. El otro dia intente hacer un overhead squat de esos de crossfit y me fue imposible.... me faltaba movilidad en el hombo. pues decidi combinar los hierros yendo a clases de bodybalnce pero eso es MUY DURO y mal planificado. Entras y hay desde señoras hasta jovencitas prietitas prietitas... pero la clase es para todo el mundo igual... inciso: he de decir que antes probe la clase de pilates, pero aunque es duro en el momento, me parecion basicamente un calentamiento... ... pues eso, body balance: un tio musculadisimo haciendo con una soltura para mi inimaginable yendo a toda leche, que si taichi, que si asatanga, que si perro... que si guerrero, una otra una otra... durismo... sudando omo un pollo y supertenso. Eso no por el momento noe s para mi. He ido a un centros de yoga de mi barrio. El primero uno que decian que eran estilo kundalini: señoras y un tio con turbante y un gong, cantando, moviendo las manos... muy rollo harekrisna... eso no es para mi... Fui a preguntar a un centro de hoy yoga, que dicen que son solo 15 posturas pero que con la cosa de la sauna y tal... 60 euros 1 dia a la semana (4 horas al mes)... fuera... descartado. Entiendo que madrid es caro y que el local y tal... pero muy caro. Pues al final enmi barrio habia un centrito que lleva ahi miles de años, lo lleva una pareja siempre cerrado... llamo y es que siempre estan de clase y se entra con cita. Voy... Hatha yoga, lo llaman el yoga fisico.. y jorobar... hasta la postura mas charil cuesta pavores mantenerla, concentrarse, respirar... me rio del crossfit y que si es duro y tal. estas invertido sudando y notar el sudor como te va por la frente luchando por no hacer el ridi cuando la divorciada de al lado lo hace como si nada.... no tiene precio. cura de humildad. Espero mejorar, porque la verdad que de tanto hierro me falta movlidad...