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Es fácil comprobarlo por cómo sube fotos suyas enseñando la tripa con pantaloncitos pequeñitos.¿Crees que es el usuario de siempre que usa varias cuentas para dar visibilidad a su tema favorito?
(mensaje citado en revisión)
No es un iPhone es una marca china(mensaje citado en revisión)
Un ataque multi de la calvaA ti te ha lesionado hasta los fondos, que es el ejercicio más light que pueda haber jajaj menudo pringao, además tienes articulaciones de cristal
(mensaje citado en revisión)
Mi antebrazo mide tanto como tu brazo. Prefiero un físico fibrado con el volumen justo, no un aspecto más voluminoso; yo tengo el brazo más largo.
Es argentino encima... Una joya.Ni de broma.
He visto muchos cuerpos como el tuyo y es de típico delgado. Si midieras lo que yo no llegas ni a 70 kilos. Estás 10 kilos por debajo de tu peso ideal.
Además siempre es lo mismo, que si abdominales que igual ni tienes por genética.
Un chaval de 15 años que no pesa ni 60 tiene abdominales.
Tú lo que deberías desarrollar es espalda y piernas pero la genética delgada te da para lo que te da.
Hay un tipo de personas que se creen que molan siendo más anchos que largos. Que se creen que "estar grande" es masculino y estético.
Venezolano y paguitero, y por supuesto votante del PSOE.Es argentino encima... Una joya.
A todos nos marca el criterio ese señor con el miedo al peso perecid. Resulta pesado el tipo.
(adjunto visible para usuarios registrados)
Tú tienes que buscar tus límites en el GYM y aunque hay ejercicios que sí te puedes ahorrar por su dificultad técnica, eso no quiere decir que no tengas que entrenar pesado en otros con un riesgo bajo o mínimo.
La mayoría de lesiones se recuperan bien en cuestión de semanas. Rodilla, codo, muñeca... Hay que asumir que las molestias son como las agujetas.
Hay que leer aquí a gente diciendo "ve buscando un fisio, te va a hacer falta". En el fútbol te lesionarías como 10 veces más y no vas metiendo miedo a nadie.
Ve a halterofilia si te ves muy decidido a pesas.Pues eso, por primera vez en mi vida me ha dado por apuntarme al gym a ver si me pongo un poco en forma, pongo una foto de mi cuerpo para que me digáis un poco en qué centrarme o qué rutinas hacer. Aunque me han dicho que allí los monitores me harán una gratis. Mi idea es ir 3 veces por semana al menos a darle duro mientras escucho música.
Decir que aunque no he ido al gym hago algo de calistenia y siempre he jugado al tenis por lo que más o menos en forma sí estoy
Tengo 32 años mido 177 y peso 68 kg
¿Debo complementar con pole de proteína? Estoy más perdido que un pulpo en un garaje
@Ricohombre
@pepitogruñon
@eL PERRO
Decir que mi ideal es delgado definido, prefiero ese tipo de cuerpo.
Quiero saber también qué marca de GOLDEN CADENAS me recomendáis. BMW no tengo pero honda Civic type R caerá pronto
Cada vez que intervienes demuestras lo poco que sabes sobre el tema.
Podría explicarte por qué dije "lo del fisio", pero prefiero que el tiempo ponga las cosas en su sitio.