Desde hace unos meses me ha dado por entrenar fuerte en el gym y me estoy poniendo grande, pero paso de tomar absolutamente nada. Estuve a punto de comprar creatina pero leí que te puedes quedar alopécico y paso de correr riesgos, prefiero tener un cuerpo normal a estar alopécico. Y las demás sustancias que venden para los gym rats pueden causar infartos o afectar a las vesículas. Quienes consumen esos productos son cobayas gratuitas de las empresas fabricantes, y están testeando gratis sustancias que vete tú a saber qué efectos pueden causar en tu cuerpo a medio plazo. Mejor entrenar a pelo y lucir un cuerpo normal, sanote, bien proporcionado y ya está, que convertirse en un bicho como los de la peli "La sustancia".
Respecto a los métodos que rulan por internet, cada uno a su manera, pero funcionan. Está lo de los kegels, las bombas de vacío, ejercicios manuales... Digan lo que digan los científicos, esas cosas funcionan, pero hacerlo es aburridísimo y en realidad no merece la pena porque tenerlo desproporcionado es muy de la generación instagram, todo postureo. A partir de cierto umbral tenerlo demasiado grande es más un problema para el sesso que una ventaja, por mucho que quede bien en las fotos.
