buf, no sé qué te diga... me duró como tres horas, pero es que es un pico brutal, de 88 que estaba justo antes de comer hasta 150 que se me fue al cabo de una hora, la caída fue algo más lenta... dos horas hasta ponerse en noventa y poco... como quise cerciorarme de que eran las lentejas, porque había comido otras cosas me metí un tazón no muy grande para cenar y ahí ya es que fue radical... de noventaypoco me saltó a 175 más o menos... a lo largo de la noche el bajón de rebote se me fue hasta por debajo de 75 (el único punto rojo fuera de rango según la aplicación)
vamos, para mí es claro que la lenteja me viene mal, si comparo con otras comidas que he hecho estos días la diferencia es abismal
por este orden, de peor a mejor:
lentejas<puré de calabacín y diversos (incluído patata)<ensalada<carne y grasa
solo por poner un ejemplo, hoy he comido un pedazo de filete y un cigot, ambos fritos en manteca de gorrino--> brutal, la gráfica ha ansioso plana, antes de comer 92, al cabo de una hora 93, de hora y media 93... todo lo contrario que ayer con las lentejas
ya os digo otro día con los garbanzos y alubias... me fastidiaría sobre todo que las alubias no me convinieran
