Cambios físicos inversos: los del gym que van de sobrados

Cambios físicos inversos: los del gym que van de sobrados
RESUMEN DEL MENSAJE INICIAL · elaborado con IA

Cuando se dejan los esteroides anabolizantes, buena parte del músculo ganado se pierde si no se mantiene el entrenamiento y la dieta. El caso de alguien que pasa de estar "apretado y masivo" a "flaco" refleja ese retroceso, aunque la velocidad y la magnitud varían según la persona.

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Cuando se dejan los esteroides anabolizantes, buena parte del músculo ganado se pierde si no se mantiene el entrenamiento y la dieta. El caso de alguien que pasa de estar "apretado y masivo" a "flaco" refleja ese retroceso, aunque la velocidad y la magnitud varían según la persona.

Qué pasa cuando se deja el ciclo

El músculo construido con ayuda de esteroides anabolizantes no se conserva igual que el ganado de forma natural. Al retirar la sustancia, el cuerpo vuelve a su equilibrio hormonal y la masa muscular extra tiende a reducirse. Un testimonio recogido en un foro describe a un conocido que pasó de estar masivo a quedarse en 32 centímetros de brazo, un perímetro que en un adulto corresponde a un brazo delgado.

La pérdida no es instantánea ni idéntica en todos. Depende del tiempo de uso, de la dosis, del tipo de compuesto y de si se mantiene el entrenamiento después. Hay quien conserva parte del volumen durante meses y hay quien lo pierde rápido.

El físico que no se sostiene solo

La idea de ganar 10 kilos de músculo en 3 meses con ayuda hormonal choca con lo que se consigue entrenando de forma natural, que suele medirse en años. Ese atajo tiene un reverso: el músculo que se apoya en un aporte externo de hormonas no se queda si ese aporte desaparece.

No es raro que quien deja el ciclo acabe con un físico distinto al de partida. A veces se pierde grasa y se gana definición, pero también se pierde volumen. El resultado puede ser un cuerpo más marcado y bastante más pequeño.

La parte que no se ve en el espejo

El retroceso físico es la cara visible. Detrás hay un eje hormonal que puede tardar en recuperarse. La producción natural de testosterona puede quedar suprimida durante un tiempo tras el uso de esteroides, y eso afecta al ánimo, a la energía y a la capacidad de mantener músculo.

Por eso conviene no tomarse estos cambios como una simple cuestión de voluntad. Quien deja estos compuestos debería hacerlo con seguimiento médico, no a ciegas. La cautela aquí no es retórica: hablamos de salud hormonal y de un proceso que puede requerir meses.

Datos clave
  • Un testimonio describe a un hombre que pasó de estar masivo a tener 32 centímetros de brazo tras dejar los esteroides.
  • La ganancia atribuida al uso hormonal se cifra en 10 kilos de músculo en 3 meses, frente a años de entrenamiento natural.
  • El músculo ganado con ayuda de esteroides tiende a perderse al retirar la sustancia si no se mantiene entrenamiento y dieta.
  • La producción natural de testosterona puede quedar suprimida tras el uso, con efectos en ánimo y energía.
  • El abandono de estos compuestos debería hacerse con seguimiento médico.
Resumen generado con inteligencia artificial a partir del primer mensaje del tema.

pepitogruñon

Himbersor
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Pues hoy he visto a un chico que solía encontrarme en mi anterior gym, parece buena gente y va a lo suyo.

Bueno, pues parece que ha dejado de entrenar con ayudas porque ha pegado un bajonazo notable. De estar todo apretado y masivo, aunque realmente no tenía un cuerpo bonito, ha pasado a estar más delgado. Parece hasta más bajo. Brazos de 32, hermano. De entrenar a tope en máquinas a estar más delgado. Eso sí, se ha definido, pero es un cambio grande.

Yo lo siento por él, pero de alguna forma todo mi trabajo de natural cobra sentido. Porque recurrir a ayudas y ganar 10 kilos de músculo en 3 meses es injusto, es lo mismo que podría ganar en toda la vida entrenando, en 12 semanas.

No es el primer cambio radical en negativo que veo en personas que usan ayudas, aunque normalmente pierden el físico poniéndose bastante más gruesos y esta es la primera vez que lo veo. Nunca hubiera pensado que ese chico estaba así y me ha sorprendido.

Pero qué situación, ¿no? De pronto aparecer por el gym siendo la mitad de lo que eras... En fin, que es lo que tiene ese camino, aunque si eliges eso pues es lo que te puede pasar.

Sinceramente, y esa es otra, está mejor ahora que antes.
 
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Se habrá pasado al running/ciclismo

Lo gracioso es que cuando te pasas al running a la gente le pasa lo contrario, no solo pierden músculo es que parece que pierden definición muscular. Perder mucha masa muscular, aunque se acompañe de una perdida proporcional de grasa te hará parecer peor. Vas a estar muchísimo mejor con 83 kg y 15/17% de grasa que con 68 y 9%.


De hecho lo que dice el OP es perfectamente posible en un natural que se pone a definir, este tipo por ejemplo parece muchísimo más grande chuleando en la playa años después de dejar el culturismo competitivo, cuando en la tarima parecía muy delgado:

Parece más grande hasta con el maillot de gravelero.

Es una patidifusez destruirse así para una competición que no te da literalmente nada, de la misma forma que es una patidifusez inflarse, subir mucho de grasa y obligarse forzosamente a una posterior definición que va a destruir TODO lo que has hecho. La regla general, tanto para mantenimiento por salud como para el que quiera hacer musculación debe ser verse los abdominales salvo excepciones que se dediquen al sumo o a deportes de fuerza.
 
Me acuerdo un tipo que vi 2 veces en mi gimnasio, antes y después del verano. En el antes no entraba por la puerta, supongo que su operación biquini era a base de banderillas...
 
El cambio de este culturista de un Olympia en sólo un año muestra la farsa del culturismo.

EL TRÁGICO FINAL DE HORSE MD (1 AÑO SIN QUÍMICA)​



El culturismo es un timo. El 90% de esa musculatura es por los esteroides. Esta gente no es nada sin la química.
 
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Lo gracioso es que cuando te pasas al running a la gente le pasa lo contrario, no solo pierden músculo es que parece que pierden definición muscular. Perder mucha masa muscular, aunque se acompañe de una perdida proporcional de grasa te hará parecer peor. Vas a estar muchísimo mejor con 83 kg y 15/17% de grasa que con 68 y 9%.


De hecho lo que dice el OP es perfectamente posible en un natural que se pone a definir, este tipo por ejemplo parece muchísimo más grande chuleando en la playa años después de dejar el culturismo competitivo, cuando en la tarima parecía muy delgado:

Parece más grande hasta con el maillot de gravelero.

Es una patidifusez destruirse así para una competición que no te da literalmente nada, de la misma forma que es una patidifusez inflarse, subir mucho de grasa y obligarse forzosamente a una posterior definición que va a destruir TODO lo que has hecho. La regla general, tanto para mantenimiento por salud como para el que quiera hacer musculación debe ser verse los abdominales salvo excepciones que se dediquen al sumo o a deportes de fuerza.

Muy en desacuerdo.
 

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