"Vabbing": Der Trend, Scheidenflüssigkeit als Parfüm zu nutzen

Beim Vabbing trägt man Scheidenflüssigkeit an Hals, Handgelenken oder hinter den Ohren auf, als wäre es Parfüm. Es gibt keine eindeutigen Belege dafür, dass menschliche Pheromone Anziehung erzeugen – die Wirkung beruht, wenn überhaupt, eher auf Selbstbewusstsein und Placebo als auf Chemie.

## Was ist Vabbing und woher kommt das Wort?

Vabbing bezeichnet die Praxis, Scheidenflüssigkeit zu sammeln und an den Stellen aufzutragen, an denen man üblicherweise Parfüm trägt: an Hals, Handgelenken oder hinter den Ohren. Das Wort setzt sich aus zona íntima und dabbing zusammen, einem englischen Verb für das Auftragen mit kleinen Tupfern. Dahinter steckt weder ein festes Rezept noch ein medizinisches Konzept; es wird als intime, diskrete Geste präsentiert.

Bekannt wurde der Begriff auf **TikTok**, wo mehrere Content-Creatorinnen erzählten, ihn anzuwenden. Zu den am häufigsten Genannten gehören **Mandy Lee**, bekannt für ihre Mode- und Lifestyle-Videos, und **Shan Boodram**, Beziehungsensbeziehung und Autorin von The Game of Desire. Beide vertraten es als Form der persönlichen Ermächtigung und als Mittel, das Selbstbewusstsein zu steigern. Genau dieser Aspekt, sich besser zu fühlen, wird am häufigsten genannt, wenn erklärt wird, warum jemand es ausprobiert.

## Warum Vabbing auf TikTok viral ging

**TikTok** war die wichtigste Bühne. Videos mit Millionen Aufrufen machten aus einer kaum besprochenen Praxis ein Gesprächsthema. Die Neuheit hilft: Sie verspricht Anziehung ohne kommerzielles Parfüm, ohne Flakon und ohne Kosten. Dazu passt sie gut in Erzählungen über Selbsterkenntnis und Selfcare, die in den sozialen Medien sehr populär sind.

Den Rest erledigte die Idee der **menschlichen Pheromone**. Theoretisch könnten Scheidenflüssigkeiten als natürlicher chemischer Auslöser wirken, der andere Menschen anzieht. Diese Erklärung klingt stark, aber die Belege fehlen. Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass menschliche Pheromone die Anziehung direkt und automatisch beeinflussen. Neugier, Sensationslust und Debatte sorgten trotzdem dafür, dass das Thema kursierte.

Der dritte Faktor ist das Selbstbewusstsein. Wer sich sicherer und mit seinem Körper verbunden fühlt, verändert Haltung, Blick und die Art, wie er Raum einnimmt. Das kann darauf wirken, wie andere einen wahrnehmen – auch ohne magisches Pheromon.

## Was die Wissenschaft über menschliche Pheromone sagt

Im Tierreich sind **Pheromone** chemische Signale, die konkrete Reaktionen auslösen, auch sens. Dort ist das gut erforscht. Beim Menschen sind die Studien weniger eindeutig. Der Körper produziert chemische Verbindungen, die die Wahrnehmung anderer beeinflussen könnten, doch ihre Wirkung ist nicht so direkt und automatisch wie bei anderen Arten.

Deshalb lohnt es sich, zwei Dinge zu trennen, wenn jemand behauptet, Vabbing funktioniere. Da ist zum einen die chemische Wirkung, die den Flüssigkeiten zugeschrieben wird. Zum anderen der **Placebo-Effekt** und die veränderte Haltung. Viele Befürworter sagen, es funktioniere – aber nicht unbedingt wegen der Pheromone. Es funktioniert, wenn es funktioniert, weil sich die Person attraktiver fühlt und entsprechend auftritt.

Ein Wunder ist das nicht. Es ist Psychologie, Kontext und Erwartung. Menschliche Anziehung ist komplex und lässt sich nicht auf eine Substanz reduzieren. Vabbing sollte auch nicht als garantierte Formel behandelt werden. Es ist eine persönliche Praxis ohne schlüssige wissenschaftliche Grundlage, und jeder Körper reagiert anders.

## Hygiene beim Vabbing und wann man es vermeiden sollte

Wer es ausprobieren möchte, sollte mit Hygiene beginnen. Vor und nach dem Auftragen der Flüssigkeiten gründlich die Hände waschen. Übliche Stellen sind Hals, Handgelenke und hinter den Ohren – dieselben, an denen man Parfüm trägt. Am besten in einer sauberen Umgebung und auf unverletzter Haut.

Nicht anwenden bei einer **Scheiden- oder Hautinfektion**. In dem Fall ist es sinnvoll, abzuwarten, bis man wieder gesund ist, und bei einer Infektion, die nicht abheilt, eine **medizinische Fachkraft** zu konsultieren. Auch sollte man es nicht mit Parfüm kombinieren: Das kann die Haut reizen oder den gewünschten Geruch überdecken. Und es ergibt nur Sinn, wenn man sich dabei wohlfühlt. Selbstbewusstsein ist die Grundlage von all dem.

Vabbing ist weder medizinische Notwendigkeit noch Therapie. Es ist ein Trend, der Körper, soziale Medien und den Wunsch anzuziehen vermischt. In vielen Fällen mag er harmlos sein, aber ganz frei von Zweifeln ist er nicht. Bei Symptomen, Reizungen oder Infektionen gilt: aufhören und ärztliche Hilfe suchen.