Rock als Antidepressivum: 673 Songs und 14 Jahre Musiktherapie

Rock als Antidepressivum: 673 Songs und 14 Jahre Musiktherapie

Rockmusik ist nicht nur Lärm: Für Tausende von Menschen wirkt sie antidepressiver als jede Pille. Dies belegt eine Sammlung von YouTube-Links, die sich über 14 Jahre zu 673 Beiträgen verdichtete, alle einem Ziel gewidmet: niedergeschlagene Stimmung mit Riffs und Refrains zu bekämpfen. Die Initiative begann 2002, als ein Nutzer das Lied hochlud, das ihm half, eine Trennung zu verarbeiten. Seitdem wurde der Thread zu einem lebendigen Archiv für Power Metal, Hard Rock und Punk, mit Namen wie Extremoduro, Manowar, Muse, Whitesnake, Skid Row, Kamelot oder Alice Cooper. Die meisten Empfehlungen stammen von einem einzigen Initiator, der einmal gestand, er sei «down», und den Nachmittag damit verbrachte, musikalische Hochgefühle zu teilen.

Von der persönlichen Katharsis zum Handbuch für militärisches Training

Was als Hausmittel-Therapie begann, offenbarte eine unerwartete Nutzung: Laut Diskussion werden bestimmte Titel im mentalen Training der US-Marines für Irak und Afghanistan eingesetzt. Zwar gibt es keine offizielle Quelle, die dies bestätigt, doch die Anekdote unterstreicht die zugeschriebene Kraft dieser Songs. Der Thread enthält zudem in Deutschland weniger bekannte Bands wie Irie Revoltes – die auf Deutsch und Französisch singen – und Selbstverlage, die ihr erstes Album kostenlos anbieten, im Austausch für «sarracena Unterstützung». Die Großzügigkeit der Teilnehmer kontrastiert mit der Pharmaindustrie: Hier gibt es kein Rezept und keine Nebenwirkungen, nur eine E-Gitarre und hohe Lautstärke.

Ohne klinische Daten, aber mit 14 Jahren Compliance

Der Thread entbehrt wissenschaftlicher Studien, doch seine Langlebigkeit ist selbst ein Datum: 14 Jahre ununterbrochene Aktivität, mit Spitzen in 2013 und 2014. Die Mehrheit der Songs gehört zu Metal und Hard Rock – Genres, die laut mancher Analysen die Herzfrequenz erhöhen und ein Euphoriegefühl ähnlich körperlicher Betätigung auslösen. Es gibt hier keinen klinischen Versuch, aber 14 Jahre musikalisches Trial-and-Error. Die schwebende Frage lautet, ob das Gesundheitssystem Notiz nehmen sollte: Die Kosten einer Playlist sind null; die eines Antidepressivums nicht.

Was bleibt nach 673 Antworten?

Der Thread endete nicht mit einem Urteil, sondern mit der gleichen Mechanik wie immer: Link um Link. Der letzte Beitrag ist ein Gedicht von Lakatos, das daran erinnert, dass «die Liebe, die du suchst, direkt dort ist, hinter deiner Tür». Vielleicht ist dies die Metapher des gesamten Threads: Die Lösung liegt nicht im Labor, sondern in einem Gitarrenakkord. Angesichts wachsender psychischer Gesundheitskrisen könnten solche informellen Sammlungen Aufmerksamkeit gewinnen, auch wenn ihre Wirksamkeit ein so lautes Mysterium bleibt wie ein Manowar-Konzert.