La meditación lo que hace es entablar un diálogo directo y sin interferencias con la Mente, silenciando previamente al Cerebro.
Algo similar ocurre cuando un tenista esta dando los dos o tres piques preparándose para el saque, lo que él está haciendo es bloquear al cerebro en su incesante parloteo y permitiendo a ese yo interno, la Mente, que tome el control, si lo logra, lo más seguro que sea un buen saque, si no lo consigue, y el cerebro se infiltra avisando que la girlbol tiene unas piernas de locos, que está empezando a llover, o que el puñetero arbritro lo mira con mala cara, cagaste... mal saque.
Los atletas en sus reacciones automáticas, las "no pensadas", logran más rapidez y efectividad que cuando se encuentran bajo el control del cerebro, es la Consciencia, el yo íntimo, el que sabe mucho mejor que el cerebro cual es el camino más rápido y eficaz para llegar a su objetivo, con los arqueros Zen ocurre algo parecido.
Con la meditación, adecuadamente entrenada,se logra el mismo resultado: ver las cosas, no con los ojos o los sentidos, sino con la Mente.
