Es fácil engordar si comes como un buen español?

Kirby.❤️

el subestimado
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Básicamente, ya he bajado medio kilo del último post

Aún así, me gusta el jamón (y sobre todo ponerle una dosis de poleo de aceite de oliva) me gusta el aceite de oliva para todo y abusar de él no es bueno.

La salsa de tomate y metersela encima a pastas, carne o si hay día en el que puedo comer algo de pan también le meto.

Luego, que contaros, los churros con azúcares: es tomar uno y querer otro, lo mismo las porras. Torrijas, que cuando las hace mi progenitora tengo ganas de comer una pero rompen el ayuno.
 
Básicamente, ya he bajado medio kilo del último post

Aún así, me gusta el jamón (y sobre todo ponerle una dosis de poleo de aceite de oliva) me gusta el aceite de oliva para todo y abusar de él no es bueno.

La salsa de tomate y metersela encima a pastas, carne o si hay día en el que puedo comer algo de pan también le meto.

Luego, que contaros, los churros con azúcares: es tomar uno y querer otro, lo mismo las porras. Torrijas, que cuando las hace mi progenitora tengo ganas de comer una pero rompen el ayuno.
Eres un multi de Panaderas o que???
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Ni el aceite ni los embutidos engordan. La grasa sacia y comes menos

Lo que más engorda es el arroz, las alubias, azúcares, carbos en general
 
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Ni el aceite ni los embutidos engordan. La grasa sacia y comes menos

Lo que más engorda es el arroz, las alubias, azúcares, carbos en general
Engordan las Kcal que consumes en exceso para lo que gastas. No hay más. Otra cosa es que 2000 kcal de bollos no sean igual que de carne por tener azúcar y demás.
 
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Engordan las Kcal que consumes en exceso para lo que gastas. No hay más. Otra cosa es que 2000 kcal de bollos no sean igual que de carne por tener azúcar y demás.
No todo se quema igual. De pequeño comías cosas que hoy te engordarían, porque el metabolismo es distinto. No es tanto las kcal como la forma de quemarlas
 

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