Esta bien sentirse triste

[Ending]

Seguramente conoces el famoso termino de “gente toxica”, este con el que llaman a gente que transmiten energía negativa en tu vida con comentarios o con su actitud.

Pero si hay gente que puede interferir de manera negativa en tu vida, curiosamente no son los que te digan cosas negativas en tu vida, sino los que quieren obligarte a que sientas cosas positivas.

Ejemplo: Lo malo que puede ser reprimir emociones solo por que se nos enseña que siempre hay que intentar ser felices, no deprimirnos y cumplir con cierta expectativa emocional.

Imagina que estás pasando por un mal momento —has perdido algo importante o has tenido un día realmente difícil— y alguien te dice: “No estés triste, tienes que ser positivo”, “todo pasa por algo”, “sonríe y ya”
.
Aunque pueda parecer un intento de ayudar, en realidad ese mensaje invalida lo que sientes. En lugar de darte espacio para procesar tu emoción, te empuja a ignorarla o reprimirla.
A largo plazo, esto puede hacer que te desconectes de tus propias emociones o incluso que te sientas culpable por no estar bien.
Sentir tristeza, frustración o cansancio no es un fallo: es parte natural de la experiencia humana.


Es decir, sentirse triste de vez en cuando esta bien y que hay días que simplemente no nos vamos a sentir felices por mas que queramos, y que obligarnos a nosotros mismos a estarlo es algo contraproducente.

Actualmente estamos rodeados de mucho “pensamiento mágico”, abundan los “coaches emocionales” que siempre nos están diciendo que “hay que ser feliz todo el día y que la actitud lo es todo”.

Sin embargo, estas afirmaciones simplifican en exceso la realidad emocional. Las personas que promueven este tipo de mensajes pueden resultar perjudiciales, ya que invalidan emociones legítimas y necesarias para nuestro equilibrio psicológico.

Pero eso es todo falso, y quien te lo diga es una persona “toxica”.

 

[Ace Tone]

Actualmente estamos rodeados de mucho “pensamiento mágico”, abundan los “coaches emocionales” que siempre nos están diciendo que “hay que ser feliz todo el día y que la actitud lo es todo”.

Es la sociedad infantilizada del jijijajajeo perpetuo donde si te ven de bajón te rechazan y te califican de cenizo y de gafe, echándote a menudo a ti toda la culpa de tus problemas y obviando la parte de culpa que en ellos puedan tener otras personas e incluso el propio sistema.

Parece que hay que aparentar ser feliz siempre, sonreir aunque no se tengan ganas y hacer como que todo es muy bonito y que los problemas no existen.

Pero eso es todo falso, y quien te lo diga es una persona “toxica”.

La persona tóxica es la que ataca la autoestima de otro con descalificaciones, chantajes, humillaciones, insultos e incluso violencia física, provocándole en casos graves una depresión que trastoca sus decisiones y sus quehaceres diarios y por tanto un determinado grado de invalidez.

 

[Ending]

La persona tóxica es la que ataca la autoestima de otro con descalificaciones, chantajes, humillaciones, insultos e incluso violencia física, provocándole en casos graves una depresión que trastoca sus decisiones y sus quehaceres diarios y por tanto un determinado grado de invalidez.

No es solo la que ataca, también las que quieren invalidar tus emociones con la positividad

 

[Ace Tone]

No es solo la que ataca, también las que quieren invalidar tus emociones con la positividad

Estas también se pueden considerar personas tóxicas, pero para mí son bastante peores las que yo he descrito.

 

[mig15]

Seguramente conoces el famoso termino de “gente toxica”, este con el que llaman a gente que transmiten energía negativa en tu vida con comentarios o con su actitud.

Pero si hay gente que puede interferir de manera negativa en tu vida, curiosamente no son los que te digan cosas negativas en tu vida, sino los que quieren obligarte a que sientas cosas positivas.

Ejemplo: Lo malo que puede ser reprimir emociones solo por que se nos enseña que siempre hay que intentar ser felices, no deprimirnos y cumplir con cierta expectativa emocional.

Imagina que estás pasando por un mal momento —has perdido algo importante o has tenido un día realmente difícil— y alguien te dice: “No estés triste, tienes que ser positivo”, “todo pasa por algo”, “sonríe y ya”
.
Aunque pueda parecer un intento de ayudar, en realidad ese mensaje invalida lo que sientes. En lugar de darte espacio para procesar tu emoción, te empuja a ignorarla o reprimirla.
A largo plazo, esto puede hacer que te desconectes de tus propias emociones o incluso que te sientas culpable por no estar bien.
Sentir tristeza, frustración o cansancio no es un fallo: es parte natural de la experiencia humana.


Es decir, sentirse triste de vez en cuando esta bien y que hay días que simplemente no nos vamos a sentir felices por mas que queramos, y que obligarnos a nosotros mismos a estarlo es algo contraproducente.

Actualmente estamos rodeados de mucho “pensamiento mágico”, abundan los “coaches emocionales” que siempre nos están diciendo que “hay que ser feliz todo el día y que la actitud lo es todo”.

Sin embargo, estas afirmaciones simplifican en exceso la realidad emocional. Las personas que promueven este tipo de mensajes pueden resultar perjudiciales, ya que invalidan emociones legítimas y necesarias para nuestro equilibrio psicológico.

Pero eso es todo falso, y quien te lo diga es una persona “toxica”.

Eres muy benigno. El ejemplo que has puesto es normal...y positivo. Le está diciendo que la vida es así, que todo pasa y que no lo magnifique. Es la verdad.

En la realidad que todos conocemos, en tu ejemplo, el "amigo" diría esto:

"Bueno, era de esperar, mira que te advertimos, calamidad...pero dado lo que has hecho (o la vida que has llevado) no te ha ido tan mal ("ojalá hubiera sido peor"). Otros con menos (menos CULPABLES que tú) han ansioso peor ("guano seca que te repruebo").

 

[Ending]

Estas también se pueden considerar personas tóxicas, pero para mí son bastante peores las que yo he descrito.

"... pero para mi son... las que yo he descrito"

Tu opinión

 

[lappin7]

Eso es lo que Byun Chul-Han llama: violencia estructural de la positividad

Sugiero, si es que no lo ubicas, leer algunos de sus libros, casi en todo esta presente esta idea

 

[Lian]

Es la sociedad infantilizada del jijijajajeo perpetuo donde si te ven de bajón te rechazan y te califican de cenizo y de gafe, echándote a menudo a ti toda la culpa de tus problemas y obviando la parte de culpa que en ellos puedan tener otras personas e incluso el propio sistema.

Parece que hay que aparentar ser feliz siempre, sonreir aunque no se tengan ganas y hacer como que todo es muy bonito y que los problemas no existen.


La persona tóxica es la que ataca la autoestima de otro con descalificaciones, chantajes, humillaciones, insultos e incluso violencia física, provocándole en casos graves una depresión que trastoca sus decisiones y sus quehaceres diarios y por tanto un determinado grado de invalidez.

Yo personalmente considero mas tóxicas ese tipo de personas que no quieren ver la realidad de ciertas cosas por lo que sea, que los que utilizan, chantajean o tienen una doble sarracena. Conozco gente así y me parecen igual de tóxicos los dos extremos, los que van con la imagen de hapy por la vida como los que lo ven todo zain y son negativos por todo.

De hecho dejé de ir con gente que estaba o en un extremo o en el otro porque me creaba ansiedad. Se ha desarrollado una sociedad bastante infantil a la que yo considero juguetes rotos, tanto por un lado como por el otro.

 

[AntiT0d0]

Te podemos proponer una eustaquia para "halludarte"

 

[amarok]

Chorradas y tonterías.

 

[Ending]

Chorradas y tonterías.

Argumenta el porque

 

[Ultramontano]

El meme hecho realidad.

Tienes que estar registrado para ver este contenido

Para esto entro en burbuja.